茶花粉是一种深黄色的颗粒状物质有浓郁的茶香，它是蜂花粉的一种，是蜜蜂采集植物茶花的花粉后酿制成的花粉团，它能入药也能供人类食用，具有特加高的食用价值，能保健身体也能预防疾病，但茶茶粉食有时也有一些副作用，这一点大家在食用前最好多做了解。
1、增强人体免疫力
平时人们多吃茶花粉能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些碳水化合物和维生素，这些物质能促进人体代谢，也能调节人体免疫系统，并能增强人体内免疫细胞的活性，它能让人体自身免疫功能明显提高。
2、保持身材
让人们拥有良好的身材也是茶花粉最重要的功效，因为它是人体的平衡剂，人们吃茶花粉后能吸收丰富维生素和矿物质以及多种酸性成分，他们能调节人体内脂肪的代谢也能为人体转化成能量，生活中那些肥胖的人吃了茶花粉后能减肥瘦身，而那些身体偏瘦的人在吃了茶花粉后，则能让体重明显增加。
3、保护心脏
茶花粉对人类心脏还有明显保护作用，它含有的活性酶和微量元素硒以及生物类黄酮等再被人体吸收后能营养心肌，提高心脏细胞活性，并能防止心脏功能减退，它对人类的心梗心律不齐以及心率缺血等高发心脏病都有一定预防作用。
茶花粉的副作用茶花粉味道清香，对人类身体有明显保健作用，但它含有一些非特异性蛋白，是一种容易让人体出现过敏的食物，所以导致人体过敏，就是它最常出现的副作用，也是人们在吃茶，花粉是必须要注意的一个重要方面。
带大家了解了茶花粉的功效与作用，也让大家知道了茶花粉在食用时可能会出现的副作用，能让大家对这种具有保健功效的食材有更全面的了解，以后再使用茶花粉时也会更安心。
