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相信大家对于香菇牛肉粥的做法步骤都很熟悉吧，下面给大家总结一下。
主料：粳米50克，鲜香菇60克，牛肉(前腿)30克，
调料：大葱15克，姜10克，猪油10克，盐3克，味精3克
香菇牛肉粥的做法步骤
1.将水发香菇去梗洗净，挤干切丝;
2.牛肉洗净切丝;
3.粳米淘洗干净;
4.葱切末，姜切片，备用;
5.将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水3杯，用小火熬至肉烂米熟;
6.加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。
香菇牛肉粥的营养分析
健康提示：
本方适用于白血球减少症，体虚乏力，劳作易倦，消化不良患者。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃是生活中最常见的坚果食材，而且有些人特别喜欢吃核桃，几乎天天都会吃，据说多吃核桃对人类身体大有好处，能补充营养也能延缓衰老，还能补肾补血。平时多吃核桃的好处还有很多，下面我会和大家一起去了解。1、滋养肌肤美容养颜平时多吃一些核桃，能滋养肌肤，可以让人皮肤变得白嫩细滑，它含有的脂肪酸和角鲨烯等营养成分能快速被人体吸收...
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