对于红茶的功效与禁忌相信还有很多朋友不清楚吧，下面让我告诉您。
对虚寒体质人群有益。红茶能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，是一种理想的保健饮品，尤其适合冬季饮用。如果晚上喝茶，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和。老年人若在喝红茶时加入牛奶，还能强化骨骼，预防骨质疏松。
红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶的禁忌饮用红茶有几点要注意，不宜放冷再喝，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量。
" alt="养殖业什么最赚钱？">
" alt="蟠桃能放几天">
" alt="谷雨前后种什么农作物">
" alt="鸡能吃肉吗">
" alt="河沙土可以种花吗?河沙土生长环境与生长习性">
" alt="菠萝蜜的核能否生吃？">
" alt="菠萝蜜籽能吃吗 菠萝蜜籽怎么吃好">
" alt="哪些水果适合在福建种植？">
" alt="蓝莓品牌有哪些？蓝莓怎么种植">
" alt="番茄蘑菇浓汤的材料和做法步骤">
" alt="地蜂子的功效和作用及药用价值">
" alt="桑白皮泡水喝的功效与作用">
" alt="芙蓉花茶的功效与作用 芙蓉花茶的禁忌">
" alt="八瓣梅和格桑花有什么不同？">
" alt="赤小豆怎么吃 赤小豆的食用方法">
" alt="杏子南方可以种吗?">
" alt="一亩地4500株株距是多少？">
" alt="黄芪的功效和作用以及食用方法">
" alt="种植薰衣草赚钱吗,种植成本与利润?">
" alt="玉米最新行情价格走势分析">
" alt="阁楼适合种什么花?">
" alt="5万至10万元养殖创业项目推荐">
" alt="千禧果是水果还是蔬菜?千禧果的功效与作用">
" alt="鲍鱼的养殖前景怎样？鲍鱼的养殖成本和利润分析">
" alt="木耳功效">