棉花草也叫清明菜，是一种野生草本植物，是一种可供人类食用的野生蔬菜，今天为大家介绍的是棉花草的功效与作用，能让大家知道吃棉花草对身体有哪些好处，能让大家对棉花草有更全面更详细的了解。
1、预防高血压
人们食用棉花草以后能吸收丰富营养，而且它含有大量微量元素钾，这种物质被人体吸收后能维持人体内部环境钾钠平衡，除此以外它还有一些天然活性成分，能扩张血管，加快血液循环，对人类经常出现的高血压有特别好的预防作用。
2、清肺化痰
棉花草还是一种能清肺化痰的健康食材，它能如肺经可提高人类肺部呼吸功能，而且能缓解肺部湿热，对人类经常出现的急慢性气管炎和咳嗽痰多以及气喘还有呼吸急促等症都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把它晒干以后加清水煎煮后服用。
3、保护眼睛
人们适量吃一些棉花草还能保护人类眼睛，因为这种野生蔬菜中含有丰富挥发油和大量的胡萝卜素，也含有一些维生素，b它们在被人体吸收后，能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能，并能防止有害物质对人类视网膜产生伤害，经常食用能缓解眼疲劳也能预防视力下降。
4、祛风除湿
棉花草还是一种能祛风除湿的中药材，他在中医临床上能用于人类风湿骨痛的治疗，治疗效果特别好，另外它还能加快溃疡面愈合并能消炎杀菌，平时人们出现胃溃疡，十二指肠溃疡以及皮肤溃疡等正式都能及时服用一些棉花草，它能让患者病情明显减轻。
看过上面的介绍后，大家能对棉花草的功效与作用有全面而详细的了解，能知道服用棉花草对身体有哪些具体好处，可在需要时正确服用，能让它的食用功效与药用功效得到有效发挥。
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