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大家平日里吃莴苣的时候可能都是把莴苣叶子扔掉的，但其实莴苣有丰富的营养价值，翠绿的叶子口感很好，新鲜的莴苣叶子有高纤维养分，所以值得我们尝试做来吃。莴苣叶子既然可以吃，那么莴苣叶子怎么做菜比较好呢？下面我们就推荐些莴苣叶子做菜的好推荐。莴苣叶子怎么做菜
一、用莴苣叶子做沙拉
莴苣叶子口感丰富爽脆，所以是非常适合凉拌着吃的。首先将莴苣叶子切下洗净，作为沙拉的搭配，我们推荐用三色彩椒、黄瓜和小番茄。将三色彩椒切成规格的小三角，过水炒一下后捞出待用，莴苣叶子和黄瓜切丁，小番茄切半后将所有材料都放入碗中，倒入橄榄油和香醋拌匀，一道美味的用莴苣叶子做的田园沙拉就OK了。
二、用莴苣叶子做肉松莴苣粥
莴苣是高纤维的蔬菜，所以很适合消化能力不好的人来吃。宝宝或者老年人都适合吃，用莴苣叶子做出的莴苣粥就是可以促进消化的药膳养生粥。莴苣粥做法很容易，先将大蒜用油煸一下，再将米饭炒热后加水开始煮，等粥煮开后就可以放入肉松了，这个时候就将莴苣和莴苣叶子切丁后一同放入粥中，慢炖一段时间后就能出锅了。如果喜欢吃鸡蛋的也可以在粥中放入一个鸡蛋。
关于香菇田园蔬菜730粥的做法不知大家了解多少呢？下面就让小编来给你具体介绍一下，希望您喜欢。香菇田园蔬菜粥的做法香菇田园蔬菜粥香菇田园蔬菜粥的材料隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)香...
554 香菇田园蔬菜粥的做法
爱美是女人的天性，很多女人为了拥有苗条的身材和细嫩的肌肤都会选择食用木瓜葛根粉，它是以木瓜和葛根为主要原料加工成的粉末状物质，女人食用它以后能滋养肌肤也能减肥瘦身，不过木瓜葛根粉的功效还有很多，想具体了解可以看看下面对它的详细介绍，同时也会让大家全面了解这种食品应该怎么吃。木瓜葛根粉的作用与功效1、丰胸丰胸是木瓜葛根粉...
1566 木瓜葛根粉的作用与功效及
多裂蒲公英生长于海拨高约3650米的高山上，分别在我国的新疆天山、俄罗斯加尔湖等地区。多裂蒲公英也是一种小菊科蒲公英的植物，叶子比较稀少披针形，长约4厘米，宽约6厘米左右，全缘，头端钝或尖，别称：裂叶蒲公英。多裂蒲公英是什么1、形态特征多裂蒲公英的根颈部比较密，叶子有黑褐色，细毛长美观。它的内层苞片是外层苞片的两倍，舌...
2557 多裂蒲公英是什么
做咸菜是要讲究方法的，如果方法对了，那做出来的咸菜也是很好吃的，在腌制黄瓜咸菜的过程中，我们需要怎么做呢，才能腌制出好吃的黄瓜咸菜呢，今天小编就跟大家介绍一下它的正确做法与腌制的时候要注意的小窍门哦，大家如果想了解，那可以往下看一下，学习一下也好。黄瓜咸菜材料准备黄瓜适量 调味料适量 小辣椒适量 盐适量 白醋适量 鸡精...
2355 腌黄瓜咸菜的做法教程
荔枝喜欢高温高湿的环境，喜欢阳光充足的环境，花芽分化期需要有相对低温，但是温度在零下2度至零下4度又会遭受冻害，开花期天气晴朗温暖而不干热最有利，温度低或者一直下雨，不利开花授粉，荔枝适合在春季的4-6月份以及秋季的8-9月份播种，发芽率最高。荔枝简介 荔枝别称离枝，是无患子科、荔枝属植物，高约10米，果皮鲜红，紫红，...
384 种植前景
绵刺头菊属于刺头菊科中的一种，也经常作为中药入药使用。绵刺头菊的花朵呈现圆形，上面有一根根刺。绵刺头菊会散发出淡淡的味道，清淡而雅致。绵刺头菊作药用的时候味道有些涩涩的，但是并不如很多重要那样，十分辛苦。绵刺头菊从气味到味道都是淡淡的，并不浓烈。作为中药的一种，我们也需要了解一些绵刺头菊的小知识，接下来就为大家介绍关于...
1087 棉刺头菊的功效与作用
前段时间回老家时，老妈为我们做了腌蒜茄子，感觉特别好吃，后来我专门和老妈学习了腌蒜茄子的具体做法，回家以后自己做了几次感觉特别成功，现在我就把做腌蒜茄子的具体方法写出来，让喜欢吃茄子的朋友都能学会怎样做腌蒜茄子。怎样做腌蒜茄子腌蒜茄子的用料平时在家中制作腌蒜茄子时，需要准备六个茄子和两百五十克香菜和大蒜三头，以及适量的...
1857 怎样做腌蒜茄子
在日常生活中，豆角都是作为熟食来吃的，在南方的餐馆豆角都是前菜中的一道。豆角春夏秋的时候都适合种植栽培，是豆科植物中非常常见的食物。豆角的做法多样，营养又高，下面就来看看豆角怎么做好吃吧。豆角怎么做好吃一、酸豆角炒鸡胗第一步：鸡胗需要250克，酸豆角2根，红椒尖椒青椒和小米椒各1个，葱姜蒜，料酒，盐和鸡精。第二步：清洗...
2270 豆角怎么做好吃
对于青椒炒肉的做法大家熟悉吗？下面让小编来给您具体的讲解下这道菜的做法。青椒炒肉做法一辣椒炒肉的做法腌肉：1.猪肉切丝2.放入橄榄油，抓匀3.倒入生抽，抓入其中4.放入甜面酱，略腌渍5.放入少许淀粉，抓匀即可青椒炒肉做法二如果是非常辣的辣椒，提前处理下，可以适当减轻辣味，更适合不嗜辣的你哦1.辣椒剖开，去掉种子2.将辣...
364 青椒炒肉家常做法大全| 留言与评论（共有 0 条评论） |
