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南瓜粥的做法大家知道吗？不知道的朋友请看下面的小编的介绍就会明白了。
1. 准备材料，南瓜，大米，葱，青椒
2. 将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝
3. 锅中加水适量，烧开
4. 加入大米，大火煮开，小火煮15分钟(大米约七成熟)
5. 加入南瓜丁，再煮10分钟
6. 盛出即可食用，根据自己的胃口可以放些葱花，青椒(粥本身就有甜味了，不用再放糖了，如果有喜欢吃更甜的，可以放一些糖进去的
吃南瓜粥的一些注意事项1.南瓜粥是低糖、粗纤维食品，并有降糖作用。是糖尿病者的最佳辅助食疗。
2.女性常喝南瓜粥也可以美容，南瓜性温，味甘无毒，南瓜富含胡萝卜素、维生素C和铁和磷等，有养脾清火、润肺美容的效用。
3.南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，对宝宝大脑的生长发育非常有利。
过敏性的鼻炎的原因主要是人体鼻腔粘膜对过敏源的过敏性比正常高成百上千倍，而鼻腔粘膜在这些过敏源的长期刺激下，造产生过敏性鼻炎。那么过敏性鼻炎的患者有哪些可以吃呢？怎样吃才是最佳的呢？带着这两个问题，不如让我们一起来了解一下吧。过敏性鼻炎食疗 过敏性鼻炎吃什么好1.食用大蒜过敏鼻炎偏方起作用的是独特辛辣味的大蒜素。食疗将...
1486 过敏性鼻炎食疗方法
姜厚朴是一种经过炮制加工的中药材，它能化湿理气也能下气宽中，这种中药材的药用价值特别高，在临床上能治疗人类的多种常见疾病，不过它也有一些副作用，而且在服用时有诸多禁忌，大家在服用它以前应该对它多做了解。姜厚朴的功效与作用1、缓解胀痛姜厚朴入药后具有明显的燥湿作用，能加快人体内湿毒代谢，并能防止人体水肿出现，另外对人类出...
1211 姜厚朴的功效与作用
羊角蜜是最近市场上新上市的一种美味水果，很多人都喜欢吃它甘甜脆嫩的口感，但有些人在吃了羊角蜜以后，会出现拉肚子或腹痛等多种不良反应，这是怎么回事呢？接下来我会带大家去寻找原因，同时也会让大家知道哪些人不适合吃羊角蜜。为什么吃羊角蜜拉肚子1、羊角蜜是一种性质寒凉的水果，它虽然还有丰富营养，但有些人在吃羊角蜜后会刺激肠道，...
2741 为什么吃羊角蜜拉肚子
对于农民来说，土地就是他们的命根子，自古农民就是靠土地生存的，现在国家对于农村有很多的补贴政策，因此很多人从事了养殖、种植业。想要创业成功，关键要找对创业项目，今天小编就给大家介绍一个靠种植传统蔬菜致富的案例。王大哥是当地一个土生土长的农民，他所在的村是当地有名的蔬菜种植基地，这里的蔬菜不光是供应附近的城市，还会远销省...
1926 养殖项目分析 农业项目前景 热门养殖项目
三七粉是目前很流行的一种养生粉，就在三七粉很多功效作用被大家所熟知的时候，同时也爆出了三七粉会造成子宫肌瘤恶化的说法。对于三七粉的认定，大家变得非常疑惑，不知道要不要继续服用。今天我们就来看看三七粉的作用于功效。三七粉的作用与功效一、三七粉防乳腺癌功效作用三七粉中的一种异黄酮化合物是属于植物雌激素范畴的，而大家也对于这...
215 三七粉的作用与功效
要问农科大8号玉米品种介绍？据悉农科大8号玉米是普通玉米品种，其株型紧凑，株高283cm，穗位高103.5cm，成株叶片数有20片，黄色籽粒，粒型马齿型，百粒重为31.4g。适宜在陕北、关中及陕南海拔650m以下地区春播，在甘肃省中晚熟旱地春玉米区种植。...
348 农科大8号玉米品种介绍
菊花茶是一种常见的保健性茶品，它是以新鲜菊花为主要原料制成的一种花茶，它能靖肝明目，也能美容养颜，是很多女怀的最爱。那些怀孕以后的女性也不例外，但是孕妇的饮食有诸多禁忌，她们能不能喝菊花茶呢？如果能喝孕妇喝菊花茶又应该注意些什么呢？孕妇能喝菊花茶吗 孕妇喝菊花茶的注意事项1、孕妇能喝菊花茶孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶性...
675 孕妇能喝菊花茶吗
配方一：玉米渣1000克，红薯500克，红枣100克，味精5克，蜂蜜30毫升。配方二：红薯500克，玉米面500克，麦麸500克，黄豆粉500克，蜂蜜50毫升，红糖30克。配方三：玉米面300克，大米粉300克，黄豆粉200克，面粉100克，曲酒100毫升。 一、配方一1、材料：玉...
2522 专攻大鲤鱼的饵料配方推荐
青储最好的玉米品种是冀玉757，玉米的品种有很多，用途也有很多种。每个品种对应的用途是有区别的。冀玉757当中的粗淀粉含量高达76.28%，突出优点是高淀粉、粮饲兼用、大穗高产、抗倒、广泛的适应度。经过检测，各指标含量都达到了国家一级青贮玉米标准，被广泛种植。 高产青贮玉米品种 玉米青贮饲料具有营养含量高...
1857 种植前景 排名第一的青贮玉米品种
杨梅为什么有虫子？ 杨梅其实一直就容易生虫。在杨梅的种植地区和经常吃杨梅的人当中，这不算什么新闻。杨梅容易生虫和它的果实特点有关。杨梅的果实中，我们吃的部分是它外果皮上的衍生物——外果皮外层细胞柱状突起形成的柔软多汁的组织。也就是说，杨梅可食部分已经是果实的最外层，外面没有果皮可以起到保护作用。...
2149 杨梅里面有虫子吗
生板栗营养丰富，去掉外壳后可以直接吃，但这样会加重人体消化系统负担，而且不利于人体对它营养成分的吸收，那么生板栗怎么做才好吃呢？它在日常生活中又有哪些不同的做法呢？生板栗怎么做好吃1、生板栗和桂花搭配在一起特别好吃，生板栗在吃的时候需要准备新鲜板栗1千克猪油50克，另外再准备冰糖250克，糖桂花30克。把准备好的新鲜板...
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木蝴蝶是中药名，因为他的外形与蝴蝶的样子十分相似，而得名这种中药来源于紫葳科植物木蝴蝶，是这种植物成熟干燥的种子，他说在每年秋天收集收集后晒干可直接入药，是一种性寒味苦的中药材，能保护人类肝脏也能润肺止咳。木蝴蝶的功效与作用1、消炎杀菌木蝴蝶中含有多种药用成分，特别是生物碱的含量比较高，它能消灭人体内的多种敏感菌，可防...
408 木蝴蝶的功效与作用及药用| 留言与评论（共有 0 条评论） |
