哺乳期间 能 不能 吃 绿豆 能 不能 吃 _ 宝宝 树
首先，可以吃白菜，白菜当中含有很多营养成分，比如维生素，膳食纤维以及蛋白质等能够润肠排毒，还可以养胃利水，帮助解热除烦，有利于哺乳期降火。其次，可以吃绿豆，绿豆能够帮助清热解毒以及解乏，尤其适合哺乳期上火的女性，不会损伤阴气，还可以下火。
哺乳期能不能吃绿豆？
绿豆属于是凉性的，哺乳期间可以吃，但是不能吃的太多，以免影响奶水导致宝宝腹泻，少吃一点是没有什么关系的，可以使用绿豆煮粥喝，孕期哺乳期间的饮食种类要多样化，包括豆制品，奶制品，鸡蛋，鱼虾瘦肉，新鲜的蔬菜，水果，碳水化合物等，不要吃过于寒凉的食物。
哺乳期能喝小米绿豆粥吗?有什么好处与坏处？
哺乳期间可以喝小米绿豆粥，只要不是每天都喝，没有什么坏处，绿豆属于是清热解毒的食物，有祛除内火的功效，但是不能长期食用，以免引起脾胃虚寒导致腹泻，小米粥有养胃健脾的功效，可以每天都喝，其中的碳水化合物含量非常的丰富，有利于提供热量。
哺乳期可以喝绿豆汤吗，饮食要注意什么问题？
哺乳期可以喝绿豆汤的.
但是根据中医的理论来说，绿豆是凉性的，所以很多地方建议哺乳期妈妈不要食用。
其实绿豆汤可以补充产后妈妈出汗多流失的水分，绿豆属于杂豆，可以补充蛋白质、矿物质等。为了权衡，我建议可以吃，少量，每天的绿豆的量不超过25g，再如如果是冬天，可以煮红豆，绿豆放在夏天天气炎热的时候吃，还可以解暑消渴。
其实关于吃，很多妈妈在哺乳期是会有很多顾忌，除了刚刚说的绿豆，还有其他的食物比如咖啡、酒、母鸡…….是否能吃呢？
如果有宝妈有关于哺乳期饮食禁忌的问题，可以在评论区问出来。
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产妇哺乳期能吃绿豆吗？
哺乳期间是可以吃绿豆的。绿豆富含丰富膳食纤维、碳水化合物以及蛋白质、维生素等，能够促进肠胃蠕动、清热解毒、利水消肿，但是由于绿豆性寒应该注意避免过量食用，以免导致宝宝出现腹泻症状。在哺乳期间应该注意哺乳问题，清淡饮食，不要食用生冷食物。
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