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凉性水果排名

时间 : 10-08 投稿人 : 怜晴 点击 :

中医认为,水果按性味可分为三大类:寒凉类、温热类、甘平类。寒凉类的水果能起清热、解毒、泻火的作用;温热类水果能起温中除寒的作用;甘平类水果能起滋补调和的作用。一般来说,夏天宜吃寒凉类水果,冬天宜吃温热类水果,甘平类水果一年四季都可食用。寒凉水果如果过多食用会伤脾胃易导致腹痛腹泻,薀热水果过多食用会导致上火。

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凉性水果排名,水果的热性凉性和平性到底有没有科学依据呢?

中医认为,水果按性味可分为三大类:寒凉类、温热类、甘平类。寒凉类的水果能起清热、解毒、泻火的作用;温热类水果能起温中除寒的作用;甘平类水果能起滋补调和的作用。一般来说,夏天宜吃寒凉类水果,冬天宜吃温热类水果,甘平类水果一年四季都可食用。寒凉水果如果过多食用会伤脾胃易导致腹痛腹泻,薀热水果过多食用会导致上火。

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