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正常情况下，哑铃锻炼都是用2个，若是单个哑铃是26斤的话，用两只也就是52斤，这样的重量一般人是用不了的。所以26斤哑铃，是大神级别了。对于一般人来说，正常锻炼身体的话，15斤哑铃都可以了，随着时间的的增加，可以逐步增加重量，长期坚持锻炼，效果才会越来越好。
肩推30kg算什么级别？
上斜杠铃卧推100kg什么水平？
属于什么水平，主要看体重。如果体重60公斤，上斜卧推100公斤，那肯定很牛，差不多是高级水平，如果体重100公斤，上斜卧推100公斤，那只能说水平很一般。还与锻炼经验等有关。即使体重100公斤的人，没有锻炼经验，刚开始做上斜卧推，能推起50公斤的重量就已经不错了。
大蚕和小蚕能一起养吗？大蚕和小蚕可以一起养，养殖时的桑叶储存时间不宜过长，最好即采即喂，一般每天投喂4-6次，为了确保蚕的成活率，可以采用室内地面培育或室外棚架培育的方法，而且养殖前需要将蚕种放进75%的酒精中浸泡5分钟。怎么养蚕全套技术？1，养蚕首先要购买蚕籽，也就是蚕宝宝的卵。这种产品具有孵化出蚕的能力。每年到了春...
215 养殖技术答疑 动植物常见问题 养殖学堂
播种青菜把种子埋在土里，以种子小埋的浅，种子大埋的深的原则，一般盖土不超过种子长度的。将土翻好，土整细，把地整平，浇透水，施足底肥，行距6一8寸，用细沙土和青菜菜籽拌在一起，均匀撒在土床上，再喷一些清水即可。把地整平，浇透水，施足底肥即可。生菜几天出苗生菜种植时间和方法？生菜一般在播种后的十天左右就可以出苗。如果直接播...
1106 养殖技术问答 动植物问题解答 养殖常识
兰花的花语是宿世的情人和爱的使者。马兰花，也叫做祝英台花。它每年开花。仿佛是在赴梁山伯的相约，代表了一种浓烈的爱情。也代表爱情的相守和相约，寓意着爱情的浓烈和对情人的依恋。马兰花也是也有一个花语是爱的使者，可以带来爱的消息，希望两个人能够相守在一起。马兰拉面中的马兰指什么？ 马兰指的是马兰花。是勤劳的象征。 马兰花...
850 养殖常见问题 动植物技术答疑 养殖知识
一、无土栽培的优点 1、作物长势强、产量高、品质好 2、省水、省肥、省力、省工 3、病虫害少，可避免土壤连作障碍 4、可极大地扩展农业生产空间 二、无土栽培的缺点 1、是一次性投资高，运行成本高。2、是技术要求高，管理人员素质要求高。3、是无土栽培尤其是水培缓冲能力差，水肥供应不能出现任何障碍，必须有充足的能源保证。反...
2365 养殖技术问题 动植物养殖问答 养殖文献
.将姜的皮削掉；2.把削好皮的姜用清水洗干净；3.然后再用清水将姜浸泡约20分钟；4.之后就可以用刀将姜切成片，然后沥干水后装到一个盘子里；5.往盘子里加入糖精，醋精，并用筷子不断地搅拌均匀，使糖精，醋精充分混合到姜片里。6.最后盖上盖子，静置2~3天后酸姜就做好了。我家是河南濮阳的，有种根茎植物，老家称它为山姜或野姜...
2273 养殖问题解答 动植物技术问答 养殖科普
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