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腰果害处的功效与作用

时间 : 03-18 投稿人 : 凌寒 点击 :

杏仁含有较高的脂肪,核仁含有20%的蛋白质,含有一定量的脂肪。研究发现,每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁),体重不会增加!至于腰果含蛋白质达21%,含油率达40%,含有油量较多,很容易增加体重,建议怕胖的女生少吃。杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。南太平洋上的岛因斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。

腰果害处的功效与作用,腰果害处的功效与作用 | 养殖常见问题

腰果害处的功效与作用,腰果的危害有哪些?

吃多了不好容易导致血脂异常。

腰果含油高、热量高、易变质诱过敏。

适量食用当进补,有益无害。

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