降火水果？
清热降火的水果有很多，比如西瓜，是我们夏季最常选择的水果，可以利水解暑，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。，哈密瓜也是上市的季节，荔枝在古代就有日啖荔枝三百颗的说法、山竹还有火龙果，含有丰富的植物性白蛋白，能够抗氧化、抗衰老，清热去火，缓解便秘。
什么水果可以去火？
梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，汁水非常多，能够补充人体的水分，可以有效的缓解上火的情况，西瓜也可以利尿排毒，利于人体健康，猕猴桃有丰富的维生素，能去火美白养颜提高抗氧化能力，火龙果有丰富的花青素，有清热泻火的功效。
小孩吃什么水果去火？
小孩上火容易出现眼屎多，咽喉肿痛，便秘等不适症状，家长们除了让孩子多喝水外，可以给孩子多吃些雪梨，苹果，香蕉，火龙果等具有生津止渴，清热解毒，润肠通便等功效，能有效改善孩子的不适症状。如果孩子上火症状比较明显，家长们可以给孩子喝些小儿七星茶来改善。
具有 清热 泻实 功效 的 水果 有 哪些 ? - 懂得
您好！斌贤感觉最好的袪火的瓜果是苦瓜，生食黑苦瓜是效果最好的，而且晚饭吃早上起来嘴巴不会苦。斌贤种的黑苦瓜黑苦瓜生吃做菜（黄色的是其雄花）
黑苦瓜最好是生吃，洗净后用刀把外面的瓜肉削成薄片，中间的白筋和瓜子去掉不用（白筋和瓜子可以晒干泡茶喝，效果也是棒棒哒！），然后直接沾取蜂蜜吃。
这个吃法对上火、嘴巴苦、口腔溃疡、小便赤黄都有食疗作用。
以上是斌贤个人经验，仅供参考，不喜勿喷。
各种水果对人体都有哪些最主要的好处？比如梨止咳化痰，柚子具有清热解毒功效，其他的呢？
谢谢邀请。
首先普及一个知识点“植物的二次代谢产物”，所谓二次代谢产物是有别于一次代谢产物的。植物在生长过程中将太阳的核能通过光合作用转化成化学能储备于化合物当中，这些储备能量的化合物主要是蛋白质、脂类和碳水化合物三种。我们称之为产能营养素或者储能营养素。这三种物质也就是我们的日常能量来源。通常称之为一次代谢产物。最常见的就是来源于当年生的农作物。而多年生植物因为要经历完整四季，必然经历严寒酷暑等极端天气及病虫害等恶劣环境，因此将一部分一次代谢产物升级进化成二次代谢产物用以自保，如生物类黄酮、皂苷、萜类、有机酸等等，这一部分植物的自保物质对于人类来说则具有了药用价值。各种水果也正是因为这个原因，在给我们带来甘甜可口的果肉的同时，也一定程度上提供了药用价值。
既然具有药用价值也就具有了偏性，不能像粮食一样放开了吃，最好是根据各人体质来选择。所谓“日啖荔枝三百颗”这种事情，对于杨贵妃这种体质虚寒的人也许可以，但放到一个体质实热的人身上，就属于作。那么，当我们对自己的体质不甚了了的情况下，最好的原则就是吃的种类多但每一种的量要适当。
因为水果实在种类繁多，而且不同产地因气候类型、水土不同，又各有效果。我只能将几种常见的水果在这里列举一下：
大枣：富含维生素及多种微量元素，以及各种有机酸等植物二次代谢产物，味甘性温，归脾胃经，补中益气、养血安神。
西瓜：富含各种维生素，尤其富含番茄红素，味甘多汁，可解暑清热、利尿、降压。尤其西瓜皮的白瓤部分利尿尤甚。
山楂：药用型水果。含有大量的有机酸，甘酸微温，归脾胃肝经，健脾开胃、消食化滞、降脂降压。
葡萄：富含维生素和矿物质，以及多种花青素、黄酮类化合物和多种果酸。性平味甘酸，归肺脾肾经，有助消化，抑制血栓形成，防止动脉粥样硬化，降低心血管疾病风险。
樱桃：富含维生素、矿物质及多种有机酸。微温味甘酸。归肝脾肾经，益脾胃，滋肝养肾。
桃：富含维生素矿物质及多种有机酸。性热味甘酸，归肺肝脾经。北方有“桃养人、杏害人、李子树下埋死人”之说，不是说杏和李子不能吃，而是说这三者如果都腐熟坏了的情况下，危害程度各不不同。从中也可以看出桃的优越。适宜低血糖低血钾及贫血患者食用。
荔枝：富含维生素、矿物质及多种氨基酸。性温味甘酸。归心肝脾经，止腹泻止呃逆，补脑改善失眠健忘，开胃健脾，但多吃易上火，也易引起血糖低。
杏：富含维生素和矿物质，尤其富含维生素A原。味甘酸性温热。适合贫血肢冷体质虚弱者食用，但体质实热的人不宜多吃。杏仁微温味苦，有微毒。可止咳平喘、润肠通便，同时对防癌有一定功效。
香蕉：富含蛋白质、碳水化合物和矿物质，属于高热量水果。性寒微甘，归肺大肠经。其中富含微量元素钾，可以提升精力；富含色氨酸可合成5-羟色胺，起到安神作用。同时还可以清热利尿、降压通便。
以上是我想到的几种常见水果，希望其中有你想要了解的内容。
