肝郁有多危害身体？中医该如何调理？
我们都知道经常生闷气，心情不畅，压抑容易导致肝气郁结，这个其实对身体的影响很大。
心情不好会导致肝郁，影响身体导致气血运行障碍，身体不好又反过来导致心情不好，形成恶性循环，最经常出现的是情绪低落、常叹气，肝郁化热容易导致情绪暴躁、面红目赤、影响睡眠。
中医说肝经循行于胸胁、少腹、阴器、咽喉、头顶等部位，所以经常肝气郁结，容易出现这些部位的胀满疼痛，比如小腹胀、胸胁乳房胀痛、偏头痛、咽喉颈部肿大、咽喉异物感，甚至临床上很多出现的男性性功能障碍，也是跟肝经气滞血瘀有关系。
女子以肝为先天，加上女性多愁善感，更容易受到情绪的影响，肝气郁结不得疏泄，气血运行障碍，最容易导致月经不调、内分泌紊乱，或皮肤暗沉粗糙色斑。
除了保持良好的心态，良好的生活作息习惯，充足的睡眠有助于改善情绪；中成药一般使用逍遥丸治疗，这个配方主要由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷等组成，有疏肝理气解郁、调和气血调经的作用，气血瘀滞明显的也可以使用血府逐瘀丸。
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肝气郁结吃什么食物？
穴位缓解肝郁气滞治疗，按摩经常取期门、支沟、阳陵泉、足三里、太冲，这几个穴位，肝郁气滞症是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。平时睡眠也需要保证充足。
肝郁气滞食疗吃什么？
肝郁气滞，脾虚可以适当的口服药物治疗，病情比较严重时，可以适当的口服一些疏肝理气活血通络止痛的中药进行调理。也可以及时到医院进行治疗，注意膳食平衡，合理搭配，营养要全面。
肝气郁结会如何影响人的健康？如何调理养生？
很多人都知道肝气郁结这个词，但对它的理解不是很透彻，今天我们就来说说这个主题。
情绪由肝气在调节，所谓肝气郁结，就是说肝疏泄以及调畅情绪的功能障碍，导致肝气不顺畅所发生的一些症状。
这有两方面的影响，第一个就是情绪导致的肝气郁结，比如说遇到一些不开心的事情，有些人天生比较忧愁善感，生活不如意，会导致肝气郁结的发生；然后郁结了之后，会身体发生各种症状变化，出现一些症状表现，导致人不舒服，那就更加重了肝气郁结的现象。
肝气郁结主要的症状表现有以下几个方面。
第一，肝经循行部位淤滞不通所导致的症状，常见的头晕头痛、胸胁胀痛、乳房胀痛、男性睾丸会阴部胀痛。
第二，肝气郁结，影响气血的运行，导致气滞血瘀。常见表现为全身酸困、面色暗沉、头痛、脸上长斑、女性月经不调、月经有血块月经量少或闭经等症状。
第三，肝气郁结影响脾胃。所以肝气犯脾，肝气犯胃，容易影响脾胃的运化功能，导致出现食欲不振、胃胀胃痛、胸胁胀满、大便不调等问题。
第四，肝郁化热化火上扰头面。容易出现心烦气躁、脾气暴躁、头晕头痛、面红目赤、口干口苦、心烦失眠、烦躁压抑等症状。
肝胆脾胃同属中焦，肝气郁结容易影响气血和脾胃的运化功能，所以调理好肝气，保持良好的情绪状态，对人的养生非常重要。
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肝郁 气滞 怎么 调理 _ 千 问 健康
肝郁气滞血瘀证可以吃疏肝解郁、行气活血、化瘀止痛类的中药或者中成药。中成药主要有柴胡舒肝丸合血府逐瘀丸、或者用红花逍遥丸等。中药汤剂主要以逍遥丸为主方进行加减，具体药物组成为当归、赤芍、白芍、柴胡、香附、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷、桃仁、红花、川芎、乳香、没药、山楂、鸡血藤、丹参等。但是还需要根据临床症状进行调理。
