胡芹汁做法?
原料
more
圣女果 (500克)
盐 15克
姜 15克
葱 30克
酱油 10克
胡萝卜适量
芹菜适量
1/圣女果,用刀子十字戒开,用滚烫的水浸泡5分钟,用凉水过下,皮就能很容易撕开
2/把胡萝卜的皮去掉,洗干净,切开小粒,备用榨汁
3/芹菜,一瓣一瓣拿下来,洗干净,然后轻轻切小粒连着不要切断,然后撕下来,去掉那些丝,
4/将所有的材料放在一起打汁隔渣就可以了,最后适量加上一点蜂蜜调味
5/就这样弄成了鲜果蔬汁,好喝..放冰柜待一会,味道会更佳
6/其实我还加了一点苹果呢。
7/.美味又好吃的芹菜胡萝卜汁的制作方法完成开吃了。
芹菜和什么一起榨汁比较好喝?
一、芹菜和什么榨汁好喝
1、芹菜苹果汁 :芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3 ,芹菜洗净,切成小段。苹果洗净,去核,切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好,且富有营养)。在玻璃杯内放入冰块,先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内,捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤,注入盛有冰块的杯内。,若没有组织捣碎机,可将芹菜用开水焯一下,切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯中,搅匀饮用。
2、长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等。芹菜性凉质滑,脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。芹菜柠性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。芹菜有清肠道的功能。
3.芹菜加入苹果,柠檬汁,味道更加清甜爽口!!
怎么打芹菜汁?
相对来讲,芹菜煮熟之后营养物质容易流失,如果是想榨汁喝的话,建议还是直接生的榨汁比较好。
再者,由于绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
而其中,亚硝酸盐外观和滋味都与食盐相似,在工业、建筑业中广为使用,也在肉类制品中作为发色剂限量使用。食入0.3—0.5克亚硝酸盐即可引起中毒,3克即可导致死亡,而且还具有致癌作用。
因此,建议题主还是不要喝为好。
芹菜汁怎么做?
选用新鲜、深色菜的外部叶子,洗净、切碎,放入干净碗中,再放入盛一定量开水的锅内蒸开,取出后将菜汁滤出,制作好菜汁中可加少许盐喂给宝宝。
有一些能压榨出汁的蔬菜,如西红柿,可直接做,不用蒸煮。选用新鲜成熟的西红柿,洗净后开水烫洗去皮,去籽,放入少许白糖,用勺子背将西红柿压碎,压出汁,滤出西红柿汁,稍加温开水即可喂给宝宝了。 为了保证果汁及菜汁的味道鲜美及干净卫生,应该做到现制现饮。如果家庭人员少,时间紧张,也可采取把当天制作好的果汁及菜汁分成几份,放在冰箱冷藏起来,以便及时喂宝宝。隔日剩下的果汁及菜汁不要再用来给宝宝饮用了。西芹苹果汁 材料: 西芹1根(不要叶子,叶子留着咱一会做别的)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量(凉白开也可)。做法: 1、西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维。2、苹果去皮,去核,切块。3、柠檬用挤器挤汁。4、各种材料放在榨汁机里,呼拉拉转转就好了。因为有柠檬的作用,所以不用怕果汁变色哟。榨芹菜汁的做法?
第一步:首先我们要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁备用。
第二步:烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
第三步:将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
第四步:榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。