三花茶的三花是指金银花、菊花、玫瑰花。
平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开的花蕾)。提取菊花茶时,用100度左右的沸水提取3~5分钟即可,只剩下1/3的汁时继续沸水。
金银花是三花茶最主要的成分,与其他两种花相比,金银花在三花茶中占有很大比例。
养肝明目喝什么茶?
1.茉莉花茶:茉莉花茶既有养肝明目的功效还能够起到抗衰老、祛痰、止渴的作用。2.菊花茶,对肝火旺,用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。3.枸杞子茶,枸杞子富含的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙等是养眼佳品。4.绝命菊花山楂茶,用于肝胃积热,饮食不香的肝炎患者。
养肝的茶?
普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶,这几种茶对护肝的效果十分显著。绿茶有抗凝,活血化瘀之功,可减缓肝炎。蒲公英茶有散瘀消肿,除湿利尿的功能,对保肝护肝的效果亦是十分显著。白菊花又有养肝平肝之功,亦可服用。无论哪种茶,适饮在先,另若是有肝脏疾病,医嘱为先。