晚上睡不着觉,可以口服安神养脑液比较管用,也可以口服睡安胶囊或者是复方枣仁胶囊,都有安神养脑的作用,白天适当的增加一些体育运动,如慢跑快走,或者是跳绳等,有利于促进睡眠,不要长时间的久坐,午睡时间不要太长,不要喝浓茶和咖啡。
什么药治失眠最好?
治失眠的有苯二氮卓类的安眠药物,常说的像安定。其他的还包括长效的、短效的、中效的药物。临床中效的药物常用的就是艾司唑仑、劳拉西泮。长效的药物,常用的有地西泮、氯硝西泮。还有短效的药物有唑吡坦、咪达唑仑,这一类的都是治疗失眠的。
失眠吃什么药效果最好呢?可以推荐一些药吗?
肾虚等失眠:安神补脑液、甜梦口服液、脑灵素胶囊等
更年期失眠:更年安片、莉芙敏片等
心神不安抑郁烦躁失眠:枣仁安神胶囊、复方枣仁胶囊、解郁丸、舒眠胶囊、安乐片等
肝阳上亢等有热:天麻钩藤颗粒等。