为什么说秋葵是男人的菜？
秋葵是一种偏凉性的食物，其主要成分包括黏多糖、维生素、氨基酸等。
1、男性适当食用秋葵对身体会有一定的益处。其不仅可以当菜充饥，且因其富含纤维素，还有润肠润燥的作用。
2、若虚寒者食用秋葵，特别是过量摄入，则可能导致胃部不适。
刚怀孕可以吃秋葵吗？孕妇吃秋葵有什么好处？
刚怀孕的孕妇可以吃秋葵，因为秋葵香味独特，当中含有丰富的维生素，脆嫩多汁，滑润不腻，孕妇吃秋葵的话，可以帮助消化，保护肝脏，增强体力，含钙量也非常的丰富，吸收率比牛奶要好，但秋葵属于凉性食物，脾胃虚寒容易腹泻的孕妇，不要多吃。
秋葵是热性还是凉性相关了解点第9点
秋葵别名黄秋葵、越南芝麻（湖南）、羊角豆（广东）、胡麻
8个月后可以通过辅食方式给宝宝添加秋葵，秋葵也是营养保健蔬菜之一，含有钙、铁、蛋白质、糖类、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且外皮含有丰富的半纤维素、纤维素和木质素。
秋葵里含有大量粘性液质成分，做出来的辅食粘粘的，适合宝宝食用，宝宝常吃秋葵有助于视力，促进生长发育，对小孩身体十分有益。每天适量吃一点是可以的，注意宝宝的饮食搭配，不要饮食过于单一，防止出现营养不良。
同时，孕妇也可以吃秋葵，秋葵里所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、有助于消化、增强体质、保护肝脏、健胃整肠。
坐月子的妈妈更应该吃秋葵，秋葵特有的高蛋白质、低脂肪、低热量等多种优势，是最佳的产后“减肥药”。可以增加抗氧化功能有助于色斑和疤痕的淡化。注意消化不好的妈妈不宜过多食用。
另外，1-6月的宝宝无法吃辅食，那么哺乳期的妈妈可以食用，通过乳汁将秋葵的营养传递给宝宝。秋葵的蛋白质是合成母乳的主要成分，因此哺乳期妈妈食用，能够提高母乳的质量。注意吃秋葵的时候，不要添加过多的刺激性调味品。
秋葵干和秋葵有什么区别？
秋葵干和新鲜秋葵营养一般是一样的。
秋葵干主要是用新鲜的秋葵晾晒、脱水之后制作而成，可能会损失一部分营养素，但它含有的物质和秋葵一般还是一样的，都对人体有很大的营养价值。由于新鲜秋葵不容易保存，稍微蹭一下破皮的位置就会变黑，制成秋葵干后便于保存运输。新鲜秋葵吃的时候有粘粘的液体，秋葵干看起来没有，但吃起来仍会有粘粘的感觉，其实并没有消失，只是脱水后失去原来的形态。秋葵干其实只是秋葵多种吃法的其中之一。
秋葵的味道非常鲜美，有一定促进食欲的作用。而且秋葵中有一些粘液，这种粘液里含有大量的膳食纤维、多种维生素，这种粘液还可以附着在胃黏膜上起到保护作用。但由于膳食纤维可以促进肠道蠕动，且秋葵偏凉性，吃多了可能会造成胃部不适，建议适量食用。
秋葵可以补肾吗？
秋葵-------------含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
强肾补虚，“植物伟哥”------秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。贫血-----其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
消除疲劳----对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
帮助消化、增强体力-----同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
防癌抗癌----由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。
美白---- 加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
