1.蒸着吃,将干百合片均匀的摊在蒸笼上,在蒸之前可以根据自己的口味,图撒些调味品,本人比较喜欢原味的,所以直接开蒸。
2.煮着吃,煮百合粥可谓是一道绝口美食啊,需要银耳和冰糖煮在一起,口味更浓,更香甜。
3.油炸食用,油炸后的百合酥酥脆脆,跟薯片似的,非常香甜可口。
百合能当饭吃吗?
当然可以啊 ,而且有很好的效果了
煮饭用白百合比较好。口感清香可口,相对苦味低。
百合是一种植物根茎类食材。百合有很多品种,白百合、紫百合、香水百合、黄百合等等,食用部分是百合花的鳞茎,含丰富的淀粉,可熬粥,配菜。百合煮粥效果更好,特别适合老人妇女滋补
生百合怎么吃?
鲜百合的食用方法有多种,可以加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用,并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖。
也可以使用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用,还可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用。鲜百合有非常明显的食疗功效,营养价值和药用价值都十分广泛,经常食用可以起到润肺止咳以及补气安神等相关作用,还可以帮助舒缓烦躁、焦躁等不良情绪。