鲜百合吃法大致分四种:生食、炒食、蒸食、煮食。鲜百合的做法不难,认真每个细节都能做出一道美味可口的农佳源百合菜。一般鲜百合的做法如下:
鲜百合生食:甜脆可口,可以做水果和蔬菜沙津。
鲜百合炒食:将鲜百合热油炒约一分钟,加入调料(如生姜、蒜蓉、辣椒等),也可以加入已炒熟的肉片或西芹等,翻炒片刻即可食用。
鲜百合蒸食:将鲜百合放入盘中蒸约十五分钟,软滑香甜,最适宜老幼食用
鲜百合煮食:将鲜百合片放入已煮好的汤或糖水中,再煮数分钟即可。
生百合怎么吃?
鲜百合的食用方法有多种,可以加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用,并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖。
也可以使用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用,还可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用。鲜百合有非常明显的食疗功效,营养价值和药用价值都十分广泛,经常食用可以起到润肺止咳以及补气安神等相关作用,还可以帮助舒缓烦躁、焦躁等不良情绪。