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寒性的水果有哪些?

时间 : 04-20 投稿人 : Carter 点击 :

最寒性的水果应属西瓜了,而寒性的水果是比较多的,例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃等,都属于寒性的水果,食用时需要注意用量。

水果科普|寒性的水果有哪些

寒性水果包括奇异果、西瓜、桑葚、火龙果、梨、杨桃、山竹等,其中奇异果又称为猕猴桃,性质偏寒,含有丰富的维生素。

水果科普|寒性的水果有哪些

最寒性的水果应属西瓜了,而寒性的水果是比较多的,例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃等,都属于寒性的水果。

水果科普|寒性的水果有哪些

1、西瓜

西瓜本身就性寒凉,体质偏寒的人要是寒凉的西瓜,容易拉肚子,身体变得更虚,所以体质虚寒的人,最好不要吃西瓜。

2、芒果

别看芒果是产自热带的一种水果,其实芒果可是寒性水果,而且芒果不光是寒性水果,它还有止血的功能,如果女性要是在经期或者是即将进入经期了,就不要吃了,不然容易引起月经不调,而且肚子会疼。

3、香蕉

香蕉是寒性水果,它有润肠通便、清热解毒的效果,体质较寒凉的人最好不要吃香蕉,而吃了会加重肚子的疼痛感。

4、梨

梨是比较寒凉的水果,为梨本身的功效还是比较多的,有祛除湿气的效果,而且还能生津止渴,润肺化痰。但要是体质比较寒凉的女性,建议少吃梨或者是不吃梨,吃多了容易造成腹泻和肚子疼。

5、柿子

柿子属于凉性的水果,而且不能空腹吃,空腹时胃里的胃酸很多,而柿子里面的果胶会不容易和胃酸融合,空腹吃大量的柿子最后去了医院的新闻,轻则呕吐,重则有结石的出现。

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