荷叶一般夏、秋两季采集，采收最佳时间在每年的7~9月。药用荷叶的采摘通常是等到花蕾膨大呈红色时再进行采收，一般是开花前的1~2天采收。摘叶时，只需将荷叶在叶与梗莲之间用手指捏扁，然后摘下后将正面向外对折就可以了。采摘后将其挂放或者是摊放在室内通风处阴干就可以了，晒干后作为包装材料或泡茶、药用均可。
荷叶什么时候采摘比较好
荷叶一般夏、秋两季采集，采收最佳时间在每年的7~9月，这个季节吃最合适，但前后适合采摘的时间也就大约半个多月时间。
若太早采摘的话，荷叶太嫩，功效较弱。夏至时节正是新鲜荷叶采摘的较好时机。且荷叶采摘处理后，既可干燥后入药，亦可鲜用。
荷叶怎样采摘处理
荷叶采摘后先晒至七八分干燥，除去叶柄后再干燥即可。夏季也可以用新鲜的荷叶或者初生的嫩叶。
通常采收荷花需要等到花蕾膨大呈红色时再进行采收，一般是开花前的1~2天采收。摘叶时，只需将荷叶在叶与梗莲之间用手指捏扁，然后摘下后将正面向外对折就可以了。
而在挑选荷叶时也是有讲究的，晒干之后的荷叶有弱微的清香之气。以叶片大、完整、颜色绿并且没有斑点的为佳。选择后可以泡水喝，也可以煮水。
荷叶的功效
荷叶养生的益处很多，但主要是看如何搭档使用。其搭档不同养生的重点有所偏倚，并根据个人所表现出的亚健康不同而搭档各异。
1、清暑热，除烦
夏季的时候天气炎热不仅有“暑热”之气，还很容易造成烦躁，养生不仅要预防“暑热”。
2、养脾胃
在传统养生理论中，脾胃是“气血化生之源”，也是获取各种营养物质的源头。很多人认为脾胃虚弱的多数会消瘦，其实不然脾胃虚弱的人还有一部分会“虚胖”，从而脂肪过盛堆积。
3、促进脂肪代谢
现代的科技实践论证荷叶的确有此养生作用，且较为显著。但是在《本草求真》中提到“荷叶过多，令人瘦劣，非可常用”。
" alt="油桃几年结果实?">
" alt="金银花用什么肥料最好,种植金银花施什么肥产量高?">
" alt="金钱树耐旱吗?">
" alt="茑萝什么时候播种合适?茑萝播种方法和注意事项">
" alt="长寿花徒长怎么办,徒长原因及处理方法?">
" alt="早熟甜玉米的栽培技术">
" alt="马铃薯为何匍匐茎长、结薯少">
" alt="番茄种子怎么种植方法?">
" alt="含羞草种子的种植方法和时间,种子什么时候种最好?">
" alt="小麦新品种---“陕253”">
" alt="樱桃树怎么繁殖,繁殖时间和方法?">
" alt="脱毒马铃薯新品种鲁引1号">
" alt="黄荆耐涝吗,怕不怕水淹?">
" alt="水稻讲求平衡施肥">
" alt="圣女果一年可以种几次,一年有几次收成,生长期时间?">
" alt="柿子种子怎么种植方法?">
" alt="过期的猪油怎么沤肥?">
" alt="包菜什么时候播种最好?包菜播种注意事项">
" alt="春马铃薯的高效栽培技术">
" alt="“七看”识别假劣杂交水稻种">
" alt="龙眼树可以嫁接什么树?">
" alt="肉苁蓉的生长周期是多长时间?">
" alt="如何缩短玉米生育期促进其早熟">
" alt="不同类型小麦播种温度要求">
" alt="早春小麦田管抓哪些">