沙果一般在每年的9到11月份成熟上市,可以在这个季节购买沙果,它的味道比较酸涩,吃多了容易伤胃,因此脾弱气虚者、胃病患者尽量少吃或者不吃。沙果吃法比较多,如果是直接食用的话,建议每次吃2-3个即可,吃之前注意清洗。
沙果食用
沙果的禁忌人群
沙果的味道比较酸涩,如果过早摘取味道会更酸,吃多了容易伤胃,会影响脾胃正常工作,因此脾弱气虚者、胃病患者尽量少吃或者不吃。
沙果什么时候吃最好
沙果的成熟季节在9-10月份,这个时候已经到了果实成熟的后期,味道较前期会有很大的改善,变得比较香甜,因此可以在这个季节购买沙果。
沙果一天吃多少合适
沙果吃法多样,可以选择生吃,也可以用来拌沙拉,如果是直接食用的话,建议每次吃2-3个即可,因为它的味道有点酸,对吃对身体也不好,吃之前注意清洗。