一般来说,释迦果的产期是每年7月到第二年的2月,也有春天开始产生的,但多以秋天的收成为主。释迦果一般的上市季节是每年9月左右。注意肥胖的人不能吃释迦果,因为它含有高油脂,适合想瘦的人。释迦果是温性水果,适合寒性体质的人们吃。
释迦食用
释迦的禁忌人群
肥胖的人不能吃释迦果,因为它含有高油脂,适合想瘦的人。释迦果是温性水果,适合寒性体质的人们吃。
释迦什么时候吃最好
建议早上吃,释迦果含水量丰富,碳水化合物仅次于含水量,还含有蛋白质、糖类等营养成分。
释迦一天吃多少合适
释迦果适合一天吃一两个,释迦果是温性水果,肉甜,营养价值也高,不能吃太多。