粑粑柑成熟的季节在冬春季,也就是在每年的12月到次年1月成熟,采摘成熟的粑粑柑即可上市,在它成熟后果实呈高扁圆形,外皮为金黄色,摸起来比较光滑,色泽鲜亮。粑粑柑一般在12月中下旬-1月上旬的时候吃比较好,这个时候的果肉清甜可口非常好吃,不过不要吃太多,否则引起身体不不适。
粑粑柑食用
粑粑柑的禁忌人群
1、胃酸分泌过多的人不适合吃,因为粑粑柑含有的果酸,会刺激胃酸分泌,加重肠胃不适的现象。
2、腹泻人群不适合吃粑粑柑,因为粑粑柑含有较多的水分、纤维素等营养物质,对于本身处于腹泻期间的人群,吃多了会增加了体内水分和膳食纤维的摄入从而刺激肠胃。
粑粑柑什么时候吃最好
粑粑柑最好选择在12月中下旬-1月上旬的时候吃,不要在12月中旬刚开始采摘的时候吃,这个时候可能果肉有的微酸,到了后面才越发的清甜可口好吃。
粑粑柑一天吃多少合适
粑粑柑建议一天吃一个,大约200-300克为宜,不要吃太多,不然会导致身体不适。