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甜度低的水果有哪些?

时间 : 04-08 投稿人 : 小景 点击 :

大部分水果的含糖量较高,食用过多容易导致身体肥胖、血糖升高等情况,血糖高的人群可以适量的食用甜度低的水果,例如草莓、柚子、猕猴桃、小番茄、柠檬、苹果、樱桃等,如果像柠檬味道很酸的话,需要加点蜂蜜进行调节,不然也是不利身体健康的。

水果科普|甜度低的水果有哪些

苹果

苹果在秋季的9-10月份成熟上市,果形呈球形或扁圆形,果片颜色为红色,苹果的果肉口感清脆,产地普遍在延安地区、烟台地区、灵宝地区等,上市价格在3元一斤左右。

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