西芹是春季的蔬菜，一般在5-6月之间采收上市，可以在这个时间段食用，早上榨汁喝有利于通便，排除体内毒素。它性凉质滑，脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者还有已婚要生宝宝的男士都应少吃芹菜，正常人每天吃三两就可以了。
西芹食用
西芹的禁忌人群
西芹性凉质滑，食用后身体会产生寒气，对脾胃、肠道都会产生影响，因此脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者还有已婚要生宝宝的男士都应少吃芹菜。
西芹什么时候吃最好
西芹的成熟时间在5-6月份，因此可以在这段时间食用，可以用来炒菜或者是榨汁，如果是榨汁的话，一般早上喝比较好，有利于通便，排除体内毒素。
西芹一天吃多少合适
西芹富含有丰富的维生素以及纤维素，食用对身体有好处，但是也不能过多食用，一般情况下，芹菜每天吃三两就可以了，食用过多可能会产生腹泻、肠胃不适。
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