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秋葵种子能吃吗?秋葵的功效与作用

时间 : 02-01 投稿人 : 凝竹 点击 :

秋葵种子能吃,它是无毒的,并且具有很多的营养物质,秋葵种子中含有不饱和脂肪酸,对心血管系统有极好的改善作用,能预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。此外,秋葵种子中含有较多的维生素C和维生素A,经常食用能辅助清除体内的自由基,从而可以减缓细胞衰老,增强皮肤弹性,美容养颜。

种子|秋葵种子能吃吗

秋葵种子功效

改善心血管系统:秋葵种子中含有不饱和脂肪酸,对心血管系统有极好的改善作用,能预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。

抗衰老:秋葵种子中含有较多的维生素C和维生素A,经常食用能辅助清除体内的自由基,从而可以减缓细胞衰老,增强皮肤弹性,美容养颜。

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