中医认为，肺脏“喜湿而恶燥”，秋季气候干燥，故“燥邪”最易伤及肺阴，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。因此，秋季养肺应以养阴防燥为主，经常喝点“麦芦饮”就很不错。咽干喉燥喝点“麦芦饮”秋季"滋阴"三汤，具体来了解一下：
制法：鲜芦根30克（或用干品15克）、麦冬15克（切碎为好），加水煎服，每日3次；也可用沸水冲泡代茶饮；还可加适量薄荷、白糖，制成冷（冰）饮料饮服。
功效：芦根味甘性寒，能清热养阴、生津止渴；麦冬味甘、微苦，性微寒，能养阴润肺、化痰止咳，两药合用，尤适合秋季口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血等病症。糖尿病患者出现烦渴、慢支患者干咳无痰时，服用本品也有较好的防治效果。此方加决明子，对高血压患者还能起到清肝明目、降压的作用。
秋季"滋阴"三汤
秋季气候干燥，最易伤阴，出现口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等不适，因此，秋季养生应以“滋阴”为主，现介绍几款“滋阴”良方，供选用。
沙参麦冬汤：沙参、麦冬各9克，玉竹6克，冬桑叶、生扁豆、花粉各4.5克，生甘草3克，每日1剂，水煎分两次服。
功效：清养肺胃、生津润燥，主治燥伤肺胃阴分、津液亏损之证，症见咽干口渴、干咳痰少而粘，或发热，脉细数，舌红少苔者。
清燥救肺汤：桑叶9克，石膏8克，甘草、枇杷叶、胡麻仁、阿胶各3克，麦门冬4克，杏仁、人参各2克，每日1剂，水煎趁热服。
功效：清燥润肺，主治温燥伤肺证，症见头痛身热、干咳无痰、气逆而喘、咽喉干燥、口渴鼻燥、胸膈满闷，舌干少苔，脉虚大而数。
清心莲子汤：莲子、银耳各50克，山药15克，白糖适量。将莲子、山药与发好的银耳同放入砂锅内，加足水大火烧开，小火煨一夜，次日晨加人白糖调味后食用。
功效：清养肺胃、生津润燥。
