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长在水里的水果

时间 : 03-14 投稿人 : 奕奕 点击 :

生长在水中的水果并不多,我们生活中常见的主要有:荸荠、菱角、莲蓬以及鸡头果,这些水果在我国的分布十分广泛。它们的口感甜美、清脆,养分含量高,对人体的功效十分全面,深受人们的喜爱。

一,荸荠

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荸荠又名马蹄、水栗、乌芋等,它是一种多年生宿根性草本植物,在我国分布十分广泛,它生长在水中。荸荠的外皮是黑色的,果肉是白色的,其口感甜美、清脆可口,深受人们的喜爱。

二,菱角

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菱角是水生草本植物菱的果实,主要分布在我国长江中下游地区和珠江三角洲,菱角的养分含量十分丰富,含有大量的蛋白质、脂肪酸、维生素以及微量元素,对人体的功效十分全面。

三,莲蓬

莲蓬有叫莲房,它也是生长在水中的水果,它的每一个孔中都会长出一个莲子,莲子也就是莲花的果实,它的营养价值非常高,是一种高级滋补食品,剥去外皮并去除莲心后可直接食用。

四,鸡头果

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鸡头果是芡实成熟后的种仁,它是睡莲科一年生草本植物,鸡头果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等微量元素,具有布脾肾、止泻、化湿、固精等功效。

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