一、增强免疫
男人吃油菜花粉有增强体质的功效，得益于油菜花粉中富含的花粉多糖能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时油菜花粉中富含的核酸、活性物质等还能刺激免疫细胞增殖，另外油菜花粉中富含的维生素、矿物质等也能提高人体的特异性和非特异性免疫能力。
二、预防前列腺疾病
男人吃油菜花粉有预防前列腺疾病的功效，得益于油菜花粉中富含的营养物质能改善人体营养状态，同时油菜花粉中富含的脯安素、吲哚乙酸等还能有效预防前列腺炎等前列腺疾病，另外油菜花粉中富含的活性物质也能调节内分泌并能预防因内分泌紊乱而引起的疾病。
三、延缓衰老
男人吃油菜花粉有延缓衰老的功效，得益于油菜花粉中富含的黄酮类化合物等能增强体内抗氧化酶活性并能抑制自由基的氧化能力，同时油菜花粉中富含的活性物质等还能促进体内超氧化物歧化酶合成，另外油菜花粉中富含的维生素的也有抗氧化作用并能改善代谢功能。
四、降脂降压
男人吃油菜花粉有降脂降压的功效，得益于油菜花粉中富含的黄酮类化合物等能清除血管壁沉积的脂肪并能软化血管，同时油菜花粉中富含的维生素等还能增强血管的通透性并能降低血管脆性，另外油菜花粉中富含的矿物质等也能清除血管内壁积存物并能恢复血管弹性。
五、安神促眠
男人吃油菜花粉有安神促眠的功效，得益于油菜花粉中富含的氨基酸、维生素等对神经系统有调节作用并能预防精神抑郁综合症，同时油菜花粉中富含的活性物质等还能改善大脑记忆功能并能抗神经衰弱，另外油菜花粉中富含的矿物质等也能缓解紧张情绪并能减轻心理压力。
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