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杂粮粥有麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆等食材。杂粮粥就是以五谷为基础，适当的加入红枣、花生、枸杞、绿豆等食材进行熬制的粥，有着滋阴润肺、健脾开胃的功效。
杂粮粥有哪些材料你知道吗？知识点请看小编的讲解。
杂粮粥材料繁多
杂粮粥就是一种将多种食材混合煮制的粥，杂粮粥的材料非常多，例如麦子、大豆、玉米、红薯、高粱、薏米、小米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、紫米、黑芝麻、燕麦、百合等等都可以用来制作杂粮粥。
杂粮粥的功效与作用
杂粮粥中含有非常丰富的维生素，有着美容养颜、滋养肌肤的功效。同时，杂粮粥还有着预防心脑血管疾病的作用，降低血液中的胆固醇含量。并且杂粮粥中的热量很低，可以帮助加快脂肪代谢，达到减肥的效果。
杂粮粥的做法
准备花生、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、黑米、糯米、大米等食材，将黄豆、红豆、绿豆、大麦仁和花生米清洗并冷水浸泡2个小时，黑米、糯米、大米冷水浸泡30分钟。将浸泡好的食材放入锅中大火烧开，然后转小火，煮至40分钟就可以食用了。
要问利民33玉米品种介绍？据悉利民33紧凑型，株高250-260cm，穗长18-20cm，叶片数20片，马齿型，黄色，百粒重33g。该品种适宜内蒙古自治区呼和浩特市、鄂尔多斯市、赤峰市、兴安盟≥10℃活动积温2700℃以上地区种植。注意玉米弯孢菌叶斑病、丝黑穗病重发区慎用、矮花叶病高发区禁用。...
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要问韭菜苗后除草用什么除草剂？据悉韭菜苗后可以选择用地乐胺、扑草除草，或者也可以用33%二甲戊灵乳油100-150毫升，兑水40-50千克，在韭菜苗后均匀喷洒。苗后除治禾本科杂草可以选择含有精吡氟禾草灵、高效氟吡甲禾灵、精喹禾灵等成分的除草剂。...
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