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草莓牛奶燕麦粥的做法与功效
1、草莓牛奶燕麦粥的材料
平时煮制草莓牛奶燕麦粥时需要准备燕麦片五十克，新鲜的草莓一百克，另外还要准备牛奶两百克，蜂蜜二十克。
2、草莓牛奶燕麦粥的做法步骤
把锅中放入适量的清水，把燕麦片入锅，开火煮制，煮开以后用中小火熬制，熬到燕麦片软糯以后关火取出装碗，把准备好的牛奶倒入碗中调匀，最后再把新鲜的草莓洗净以后切块，也放入进去，加入蜂蜜调味，调匀以后自制的草莓牛奶燕麦粥就做好了。
3、草莓牛奶燕麦粥的功效
草莓牛奶燕麦粥不但味道和口感诱人，还能润肺生津，也能清热凉血，对人类的消化不良，食少腹胀以及便秘等不良症状都有很好的调理作用，另外草莓牛奶燕麦粥还能保护人类的心脑血管，也能美容养颜，延缓衰老，更能提高身体免疫力，预防癌症等恶性疾病的发生。
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