随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是紫薯芋头粥，一同来看下紫薯芋头粥材料和做法步骤都有哪些吧。
紫薯芋头粥的做法
一、紫薯芋头粥材料和做法步骤
紫薯芋头粥的材料很简单，紫薯和芋头。首先是将紫薯和芋头切成小块，然后开始准备粥，大米洗净后加水开煮。如果家中有高压锅的话，那么也可以不用煤气煮，改用高压锅来做。待到大米煮开后就放入之前切好的紫薯和芋头块，再加盖煮上1小时直煮到粥变色，紫薯和芋头软烂即可。夏季的时候可以将紫薯芋头粥放入冰箱，吃的时候便能够格外沁人心脾了。
二、紫薯的功效与作用
紫薯的颜色就预示着紫薯含有丰富的花青素成分，花青素是目前清除自由基，抗老化最为有效的成分，比维生素E和C高出很多倍。紫薯中的纤维素也很多，能够通肠排毒，促进消化，改善肠道菌群。多吃紫薯，能够窈窕纤体，防癌抗癌。
三、芋头的功效与作用
芋头中膳食纤维极高，可以改善肠道益生菌，帮助肠道顺利排便。多吃芋头可以补钙，强健骨骼。芋头中还有镁元素，能够加强钙质的吸收。
生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，它味道甘甜，营养丰富，能滋阴润燥，也能化痰止咳，但在喝蜂蜜水的时候也要注意，有些食物是不能在喝蜂蜜水时一起吃的，不然也会对身体造成不良影响。那么喝蜂蜜水的禁忌食物有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解。喝蜂蜜水的禁忌食物1、豆腐平时人们喝蜂蜜水的时候禁止吃豆腐，因为豆腐和蜂蜜都是性质微寒的食物...
2846 养殖常识 农业新闻 动植物知识
新鲜的胡萝卜上市后，家家户户都用胡萝卜做出各色的美味。胡萝卜富含胡萝卜素，多种维生素含量可以调理肠胃道，缓解便秘，对于视力不适等夜盲症都可以调理改善。胡萝卜口感爽脆，质地细腻。用胡萝卜搭配白粥来吃口感软中带脆，口感更佳富有层次感。今天我们推荐的是用胡萝卜粥搭配瑶柱来吃。味道更加美味，下面就来看看瑶柱胡萝卜粥的做法。瑶柱...
1170 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
朋友们想知道玉米全蚀病打什么药好？看看小编的总结回答，希望对你有帮助。玉米患上全蚀病，可以根据病情穴施三唆酮或三唑醇复方颗粒剂，然后选用多菌灵等药剂进行喷施，同时加强田间管理，能够起到显著防治效果。 玉米全蚀病为玉米土传病害，苗期染病时症状不明显，抽穗灌浆期地上部开始出现症状，初叶尖、叶缘变黄，逐渐向叶基和中脉扩展，...
355 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
众所周知，蜂蜜是高营养食材，他的养生保健功效极为出色，但市场上出售的蜂蜜有多个不同的品种，不同品种的蜂蜜功效也不相同，很多男人想通过吃蜂蜜来提高性功能，那么男人喝什么蜂蜜才能提高性功能啊？接下来我就做这方面的介绍。男人喝什么蜂蜜能提高性功能1、油菜蜂蜜男人多喝些油菜，蜂蜜能提高性功能，因为油菜蜂蜜中不但含有多糖，还含有...
706 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
仙鹤草在自然界中是一种比较神奇的存在，据说它不但能净化空气，美化环境，还能入药，是一种能防癌抗癌消炎杀菌的中药材，那么仙鹤草的神奇功效与作用到底有哪些呢？想具体了解可以和我一起去看看。仙鹤草的神奇功效与作用1、收敛止血仙鹤草是一种能收敛止血的中药材，它的止血效果特别好，能有效缩短人体凝血时间，人们在出现外伤出血时，直接...
1742 养殖常识 农业新闻 动植物知识
草苁蓉是一种肉质草本植物也是一种寄生植物，它多生长在比较干旱贫瘠的荒漠地带，人们把它收取以后，可当保健食材食用，也能把它晒干后泡水喝，能滋补强壮身体，缓解体虚病，能预防一些高发疾病，下面是对草苁蓉泡水和功效的具体介绍，对草苁蓉感兴趣的人可以认真了解一下。草苁蓉泡水喝的功效1、补肾壮阳人们用草苁蓉泡水喝，能吸收大量的生物...
822 养殖宝典 农业教学 动植物文摘
要问鹅和鸭子杂交是什么品种公鹅和母鹅的区别在哪里，据悉从生物学上来说，不同种的生物是不能杂交的，鹅和鸭子虽然是近亲，但不是同一个物种。据说鹅和鸭子是可以杂交的，杂交出来的叫“暾”。鹅作为水禽，天性喜欢水，习惯了在水中嬉戏、觅食和求偶交配；鹅是草食性家禽，饲料主要以植物性的饲料为主。一、鹅和鸭子杂交是什么品种1、从生物学...
565 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
朋友们想知道西葫芦蔓枯病如何防治？看看小编的总结回答，希望对你有帮助。蔓枯病对西葫芦危害较大，在种植时应选择无病种子进行育苗，生长中及时降低湿度，发病初期喷施甲基托布津或甲霉灵、硫菌灵等药剂进行防治。 1.农业防治 （1）选择土壤 选地下水位较低，且排水良好的肥沃地。 （2）施足肥料 施足有机肥，每亩施优质腐...
1695 养殖宝典 农业教学 动植物文摘
要问羊酸中毒症状及解救措施？据悉症状：没有精神，两眼无神，口吐白沫，磨牙，胃肠迟缓，不反刍，脱水，日渐消瘦，不愿走动等。解救措施：症状较轻可每只喂食20-30g的盐苏打，症状严重可静注5%碳酸氢钠注射液10-20ml，缓解酸中毒，再静脉注射生理盐水增加血容量。...
1138 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
燕窝大家都很熟悉，知道他是生活中特别常见的滋补品，既能美容养颜也能滋阴润燥，对维持人体健康是有很大好处的，但想让燕窝发挥好的养生保健功效，一定要在合适的时候去食用它，那么燕窝什么时候吃最好呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家了解早上与晚上吃燕窝的区别。燕窝什么时候吃最好1、燕窝在早起空腹状态下吃特别好，因为早起...
1105 养殖教学 农业资讯 动植物百科
桃花茶是生活中特别常见的一种花茶，也是一种中药养生茶，它是人们采集桃花的鲜奶花类或者花瓣尽量晒烘干加工后得到的一种健康茶，在需要时人们可以直接用开水冲泡后饮用，今天为大家介绍的是桃花茶的功效与作用，同时也会让大家知道桃花茶的饮用禁忌有哪些。桃花茶的功效与作用1、润肠通便桃花茶的主要原料是桃花，而桃花从中医角度上看，又是...
2036 养殖宝典 农业教学 动植物文摘| 留言与评论（共有 0 条评论） |
