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大米绿豆粥是一种很不错的消暑类食物，现在我们就一起来了解一下大米绿豆粥的材料和做法步骤吧。
大米绿豆粥的材料和做法步骤1.大米绿豆粥的作用
大米绿豆粥是一种粥类食物，在南方地区是很常见的一种食物，特别是在夏天天气炎热的时候，人们吃上一碗大米绿豆粥就有很好的消暑作用，还有生津止渴的功效。2.大米绿豆粥的材料
大米一百克，绿豆三十克，白糖适量，水 1200毫升
3.大米绿豆粥的帮法步骤
先把大米和绿豆的材料都准备好，然后再用水清洗干净，然后再加上水，然后再放进锅里煮，海滩，先用大火煮开，然后再转用小火煮， 直到绿豆和米都煮好，煮烂了，就可以加上适量的白糖，就可以吃了。现在随着高压锅的普及，很多人都会选择高压锅来煮大米绿豆粥，这样煮得又快又好吃，有些绿豆可能是很生的，我们煮多外这些绿豆都不会煮烂，在南方地区称这种绿豆为公绿豆，只要放一个陶瓷的勺子放进锅里一起煮，这样这种再怎么煮都煮不料烂的绿豆煮烂了。
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柠檬蜂蜜水是用柠檬和蜂蜜做成的饮品，因能美容养颜且减肥瘦身而备受青睐，但实际上喝柠檬蜂蜜水也是有很多禁忌的，若喝法不正确则反而可能对健康带来危害，下面我们就一起来看一看喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌吧！一、不能空腹饮用柠檬蜂蜜水不能空腹饮用，原因是柠檬蜂蜜水中含有大量的有机酸等酸性物质，加之喝柠檬蜂蜜水会促使胃部大量分泌胃酸，...
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