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  • 莲子需要去皮吗?
    莲子需要去皮吗?
    一般莲子可以去皮食用也可以不去皮食用,它的功效是不一样的,如果去皮的话食用莲子主要可以补脾,如果不去皮的话莲子有固涩之功,所以都是可以的,一般情况下是不去皮食用的。莲子要去皮吗 一般莲子可以去皮食用也可以不去皮...