红薯绿豆561粥是一种营养丰富的粥，该粥既可以降火又可以补充能量，下面让我来给大家具体介绍一下。
红薯绿豆粥
材料
红薯绿豆粥
红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，)，清水
红薯绿豆粥的做法1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少，不需要先浸泡)混合，加入三倍清水放在锅上中大火烧开。
2.水烧开后，改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样，时间将不一样)，加入切成丁块的红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软，粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。
做红薯绿豆粥的小诀窍
熬粥的红薯选用红心红薯，粘性比粉红薯强，口感好(当
微量元素碘是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收充足的碘，就会影响身体发育，而且会引发多种疾病，那么平时人们缺点以后吃什么食物好呢？这时最好能吃一些含碘高的食物，接下来我就为大家介绍，含碘高的食物有哪些。含碘高的食物有哪些1、鱼脑鱼脑生活中含碘量最高的食物，它不但含有丰富的不饱和脂肪酸和大量的磷脂，还含有丰富的微量...
2829 含碘高的食物有哪些
半边莲与半枝莲看着像同一种植物，而且它们都能入药，但细心的人也会发现这两种植物之间有很多不同，不但植物种类、外观，在入药以后的功效上，也有很多区别存 在，为了增加大家对它们的了解，今天我就专门为大家介绍它们的不同之处，同时也会让大家对半枝莲的功效多一些了解。半边莲与半枝莲的区别1、植物种类半边莲和半枝莲虽然都是药用植物...
2687 半边莲与半枝莲的区别
牛油果是出产在热带的一种常见水果，这种水果中含有大量的植物油脂，，它能为人体补充风能，也能让人体吸收多种维生素和矿物质，对维持人体健康大有好处的，牛油果也有多个不同的品种，所有的牛油果都能吃吗？接下来就带大家了解这个问题，同时也会告诉大家牛油果应该怎么吃。牛油果油都可以吃吗牛油果是都可以吃的，但是但是人们在吃牛油果时，...
1141 牛油果油都可以吃吗
燕麦是一种低脂低糖低热量的健康食材，它能为人体，补充多种有益的营养成分，也能预防三高，而且能美容养颜，延缓衰老，但是很多人认为燕麦片没什么味道一点也不好吃，其实这与大家的做法有很大关系，它的做法有很多种，能制成味道不同的美食，一会我就把它的做法介绍给大家，让大家轻松了解燕麦片怎么做好吃。1、牛奶草莓燕麦粥平时把燕麦片用...
2796 燕麦片怎么吃好吃
黄腰虎头蜂毒性不强，攻击性非常强，但其毒液可损伤心肌、肾小管等，也可引起过敏反应，甚至致人死亡。被黄腰虎头蜂蛰后，受蛰皮肤会红肿、疼痛，全身症状有头晕、头痛、呕吐、腹痛等，部分对蜂毒过敏者可表现为荨麻疹、过敏性休克等。被蛰后如果毒刺存留应及时挑出，用清水冲洗被蛰处并涂抹药物，症状严重时要立即就医。...
1876 黄腰虎头蜂的毒性强吗
隔夜茶多是指存放时间超过十二小时的茶汤，很多人认为茶汤隔夜以后就会变质这时就不能喝了，那么隔夜茶到底能不能喝呢？隔夜茶如果不喝又有什么用处呢？一会我就把专门说说隔夜茶能不能喝的问题，同时也会把隔夜茶的常见用法写出来分享给大家。隔夜茶还能喝吗 隔夜茶的常见用法1、隔夜茶能喝不宜喝隔夜茶只要没有发生变质或者变馊就还能虽然是...
1167 隔夜茶还能喝吗
最近由于工作压力大，睡眠一直不好，据说用艾草泡脚有助于睡眠，是真的吗，艾草泡脚有什么作用呢，下面小编就给大家具体介绍看看。艾草泡脚有什么功效艾草泡脚可以有效的去虚火和寒，人体中含有的口腔溃疡，口腔炎症的情况，都是由于身体体内虚火旺盛或者是汗火旺盛导致的，我们用艾草和水一起熬煮泡脚，让全身出微汗的之后喝一些温开水，连续泡...
1465 艾草泡脚有什么作用
平时人们多吃一些银耳莲子羹，对身体大有好处，它既能滋阴润燥，又能美容养颜，而且能预防癌症和白血病等多种恶性疾病发生。那么银耳莲子羹应该怎么做呢？一会我就把它的具体做法写出来，告诉大家银耳莲子羹怎么做最好吃。银耳莲子羹怎么做好吃1、制作银耳莲子汤需要准备银耳一朵，百合和莲子以及枸杞各适量准备一些，另外还要准备适量的冰糖和...
2223 银耳莲子羹怎么做好吃
夏日来一杯百香果特饮，还是不错的选择。百香果酸甜可口，受到了很多人的喜欢。百香果中含有很多芳香物质，那么大家知道百香果的功效与作用吗？百香果有哪些营养价值呢？百香果的功效与作用1.利咽喉 很多百香果是酸甜可口的，在炎热的夏日，吃点百香果，有生津解渴的效果。百香果中含有多种利于人体健康的氨基酸，能够利于身体中细胞的回复，...
1672 百香果的功效与作用
迷迭香花茶是用植物迷迭香的花制成的一种养生茶品，它香气诱人，色泽淡雅，特别好喝，而且具有出色的保健功效。那么迷迭香花茶有什么功效与作用呢？想知道可以随小编一起去看看。迷迭香花茶的功效与作用1、迷迭香花菜能健脾理气迷迭香花菜能健脾理气，它含有一些天然的挥发油和多种微量元素，能调理脾胃，也能促进消化，对人类的脾胃不和与胃部...
2230 迷迭香花茶的功效与作用
养殖产业一直以来就是农村地区脱贫致富的重点，而鸡是人类饲养最普遍的家禽，因此也在养殖产业中占据着十分重要的地位。众所周知，鸡的品种繁多，很多人在创业初期机会都会面临品种选择的困扰。那么什么鸡最贵最好销售呢？一起来了解一下吧。1、珍珠鸡珍珠鸡又称为珍珠鸟，原产非洲大陆西海岸的几内亚，它原为野生禽类，羽毛有无数细小白色斑点...
2285 养殖注意事项 养殖利润知识 农业养殖资讯
椰子是热带地区最见的水果，人们去海南旅游时，在那里的大街小巷中随处都能看到椰子在出售，当地人把新鲜的椰子简单处理以后，打开一个小品，直接插入吸管，就能虽鲐甜美的椰子汁。只是对于北方大多数地区的朋友来说，只知道椰子汁好喝，却不知道它的功效是什么，现在小编在这里对椰子汁做一个专门的介绍，让大家都能了解椰子汁的功效是什么吗。...
2904 椰子汁的功效
槐米可以入药，是很多人都知道的事情，它入药以后，能清热解毒，也能凉血止血，平时还有很多人为了提高身体健康水平，喜欢用槐水煮水喝，只是不知道用它煮水喝到底好不好，今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解喝槐米水有什么好处。槐米可以煮水喝吗槐米平时是可以用来煮水喝的，在用它煮水时，需要去掉槐米中的杂质，然后加入...
2099 槐米可以煮水喝吗
柑桔和冰糖是一对理想搭档，很多人在吃柑桔时会把它里面的骨肉取出来，与冰糖放在一起入锅加清水煮熟以后再吃，做好以后的柑桔冰糖，味道甘甜，滋味诱人，特别好吃，而且能让人体吸收更丰富的营养，还能预防多种疾病，下面是对柑桔冰糖功效与作用的详细介绍，能让大家对他们多一些了解。柑桔冰糖的功效与作用1、消肿止痛柑桔冰糖不单滋味诱人，...
655 柑桔冰糖的功效与作用| 留言与评论（共有 0 条评论） |
