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很多人都知道，蔬菜含有大量的维生素。但是经过我们加热炒菜之后，它的营养成份会大大地减去，那么蔬菜到底要怎样吃才能吃出它的营养呢？现在小编就给大家介绍一下一个很好的办法，那就是做个蔬菜沙拉。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多都不用加热，这样一来最大程度地保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏，二来蔬菜沙拉大多都是选择3种以上的蔬菜同食，在营养方面上也会起到很好的互补作用。蔬菜沙拉做法简单，而且它的减肥、美容、养颜的作用是十分显著的。看了介绍之后是不是很想吃呢？不要紧，小编现在就教教大家蔬菜沙拉怎么做吧。
1、 先把薄荷叶切碎，盐、胡椒粉一起搅拌均匀，腌制10分钟左右。
2、 把生菜叶排放整齐在盘底，放上少许玉米粒；再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。是呈金字塔那样一层层地摆放哟。
3、 把鸡肉丁炒熟，然后把第一步骤放入薄荷酱晒在上面就可以食用了。
小贴士可随意增加自己喜欢吃的蔬菜，沙拉酱也可根据个人口味区域商场的时候进行选取，毕竟小编教给大家的是方法，不一定非要就只做这几样蔬菜沙拉的。
木芙蓉花也叫芙蓉花，是生活中特别受欢迎的观赏植物，它花开时有着“国色天香”之姿。她美丽的身姿，诱人的花香，让人们深深迷醉，很多人都想在家中养植木芙蓉，只是不知道它应该怎么养，更不知道这种植物在养殖期间需要注意什么，今天小编就为大家重点介绍一下。木芙蓉花的养殖方法1、选择合适的花盆和土壤我是在家中...
435 木芙蓉花的养殖方法
要问种植苦瓜怎样才能结瓜多？据悉在苦瓜瓜蔓生长到40cm的时候引蔓上架，可以让其更好地进行光合作用，并且增加植株的透气性和透光性。同时剪掉长势差的侧蔓，减少养分的损耗。在主蔓上架之后需要进行摘心和打顶的工作。在苦瓜进入结瓜期的时候需要摘除枯黄并且衰老的叶片，把没有结瓜的侧蔓和畸形瓜剪掉。这样可以减少养分的消耗，增加苦瓜...
2760 种植苦瓜怎样才能结瓜多
要问小牛出生多久能打防疫苗？据悉小牛出生两个月的时候就可以进行疫苗的接种工作了，接种疫苗可以预防后期传染病的产生，而且也不会对牛棚产生太大的损失。对于刚出生的小牛犊来说，身体的发育是不完全的，所以饲养员首先要检查有没有疾病的出现，然后对症下药进行治疗，或者适当淘汰。对于身体健康的小牛犊，可以接种疫苗，之后加强管理促进其...
788 小牛出生多久能打防疫苗
吉林省直补指的是粮食补贴，我国粮食补贴政策已经实施10年了，每年都在不断调整，那么2020年吉林省直补什么时候下发?今年有哪些变化?下面一起来了解下。吉林省直补什么时候下发?吉林省直补的发放时间一般是每年夏天6-7月份左右，现在黑龙江正在发放中，钱早已经到达地方财政。辽宁、吉林、内蒙古等各市(县)不同，村干部会直接到村...
2289 养殖技术与管理 农业项目前景 热门养殖项目
现在生活中不单出现了特别受欢迎的黑大蒜，还出现了一种十分热销的黑大蒜醋，它是把经过发酵的大蒜与醋结合加工以后得到的一种保健饮品，也是一种调味品，它味酸，性温，能提味增鲜也能去除异味，还能防病抗病，为了让大家对黑大蒜醋能多一些了解，下面我会专门介绍它的功效与作用有哪些。黑大蒜醋的功效与作用1、缓解身体冷虚平时适量饮用一些...
1489 黑大蒜醋的功效与作用
1、鲫鱼小药：将丁香、甘草切碎后，再用曲酒浸泡半个月，可制成丁香甘草酒。2、鲤鱼小药：将郁金、香薷切成小段，然后将蔗糖、曲酒等装入瓶内，浸泡半个月以上即可制成香薷郁金酒。3、草鱼小药：将灵草、排草、黄连、陈皮等和白酒一起混合泡制半个月即可制成灵草陈皮酒。 一、鲫鱼小药1、丁香甘草酒...
1178 自制钓鱼小药配方大全
甜薯也叫甘薯，是生活中特别常见的一种食材，它是植物甜薯的地下块状根，味道甘甜，肉质软糯，能煮粥吃也能蒸着吃，还能烤着吃，能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的是甜薯的功效作用及禁忌，能让大家对这种食材有更全面的了解。甜薯的功效与作用1、补充营养甜薯是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它能吸收大量纤维素和果胶，还能吸收...
2967 甜薯的功效与作用及禁忌
广西桂林罗汉果十分有名，是当地最有名的地方特产也是一种功效出色的中药材，更是一种营养价值极高的保健食材，它特别适合用来泡水喝，据说用罗汉果泡水和不丹能为人体补充营养，还能预防多种疾病，下面是对罗汉果泡水功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，另外我也会把罗汉果泡水的正确方法写出来分享给大家。罗汉果泡水的功效与作用...
1902 罗汉果泡水的功效与作用
冰冻青虾么清洗1、先用剪刀剪去掉虾头的部分。2、剥掉虾壳，去掉虾尾。3、在虾的从头到尾部有一条黑线，是虾肠，可以用牙签挑去掉，或者用有比较尖头的筷子去挑掉虾线。4、挑完后，清水冲洗干净即可。这种处理方法适合做青豆虾仁之类的菜。冰冻青虾怎么做好吃白灼冻虾材料：冰冻虾、葱、姜、蒜。首先把冰冻虾按照上面的方面处理好，然后把，...
1145 冰冻青虾怎么清洗
紫苏和杏仁大家都很熟悉，知道他们是生活中的常见食材，但人们在吃激素和杏仁时，多以单独食用为主，并不会把紫苏和杏仁搭配在一起食用，其实紫苏杏仁也是一对理想搭档，它们一起吃能让人体吸收更丰富的营养，而且能让它们的保健功效得到更好发挥。紫苏杏仁的功效与作用1、增强身体抗病能力紫苏杏仁中含有丰富维生素c和植物蛋白还含有多种氨基...
976 紫苏杏仁的功效与作用
牛油果是一种外表为青绿色，果肉为嫩黄色的热带水果，这种水果在成熟后，它的果肉会变得特别软，就像奶油一样，不过牛油果在国内大部分地区都比较少见，很多人对他的吃法还不了解，今天小编就告诉大家牛油果应该怎么吃，并让大家知道牛油果怎么吃最好。牛油果如何吃牛油果的吃法其实特别简单，人们在购买时，只要挑选那些完全熟透的新鲜牛油果，...
1528 牛油果如何吃
芦笋是一种有着蔬菜之王称号的绿色菜品，它营养丰富，口感独特，对人类身体有多种好处，能预防多种疾病。那么吃芦笋的好处都有哪些呢？芦笋又有哪些具体功效呢？吃芦笋的好处有哪些 芦笋的功效1、吃芦笋能预防癌症预防癌症是人们吃芦笋的重要好处之一，现代社会癌症高发，人们谈癌色变，平时多吃芦笋就能预防癌症的发生。因为芦笋中含有的天然...
1578 吃芦笋的好处有哪些
栀子也叫黄栀子、山栀、白蟾，栀子是一种是茜草科植物栀子的果实，现在我们就一起来了解一下栀子的功效与作用。栀子的功效与作用1.栀子是一种很传统的中药药材之一，栀子是一种药用和食用两用资的一种药材，栀子有很好的护肝和利胆的作用，栀子还可以降压，可以镇静同进也可以用来止血、也可以消肿。2.栀子在医学的临床上会用栀子来治疗黄疸...
497 栀子有哪些功效与作用
侧柏是一种常绿乔木，是很多地区特别常见的观化观赏植物，这种植物的叶子味苦、涩性微寒，是一种功效出色的中药材，它能凉血止痛也能乌须发。侧柏叶的功效还有很多，想具体了解侧柏叶的功效有哪些，可以看看下面小编对侧柏叶做的具体介绍。侧柏叶的功效1、侧柏叶能清热止咳侧柏叶是一种能泄降，能清热的中药，它对人类的肺热有很好的治疗作用，...
504 侧柏叶的功效和药用价值
苹果是在秋天成熟上市的应季水果，在这个季节中，人们都喜欢多购买一些苹果，保存起来方便在冬天吃，但也有些人对苹果的保存方法不了解，不知道苹果怎么保存才能新鲜，今天我就介绍一些苹果保鲜的方法与技巧，能让大家把购买的苹果长时间保存，方便人们随时吃到美味的苹果。怎么保存苹果1、秋天购买回来的新鲜苹果，可以放在家中的大水缸里保存...
1491 怎么保存苹果| 留言与评论（共有 0 条评论） |
