养殖资料网收录动物养殖、植物种植及宠物饲养相关资料,如家禽家畜、水产、花木、瓜果蔬菜等,欢迎查阅!

南瓜子的作用及功效 吃南瓜子的好处

时间 : 02-21 投稿人 : 薯条 点击 : 加入收藏

南瓜子也就是南瓜的种子,它含有大量的脂肪酸和氨基酸,还有多种对人体有益的营养成分,人们食用以后可以起到保健和防病等多种功效,想具体了解南瓜子的功效与作用,可以参考小编在下面对南瓜子做的具体介绍。

南瓜子的作用及功效 吃南瓜子的好处 | 养殖资料投稿

南瓜子的作用及功效

1、南瓜子能保护前列腺

前列腺炎是男科高发疾病,它多是因为男性体内微量元素锌缺乏引起的,而南瓜子中则含有大量的微量元素锌,人们食用它以后可以快速把这种物质吸收,从而也就减少了前列腺病变的发生,起到了提高前列腺功能的作用。

2、南瓜子能保护心脑血管

南瓜子中有大量的不饱和脂肪酸和一些黄酮类物质,它们进入人体以后能降血压也能抑制胆固醇的生成,平时多食用一些,可以延缓血管老化,也能抑制血栓的生成。

3、南瓜子能治肾结石

南瓜子中微量元素磷的含量也比较高,而且它很容易被人体吸收,这种物质进入人体以后,可以抑制其他矿物成分在尿道中形成沉积,从而也就减少了结石的生成。

4、南瓜子能治疗失眠和记忆力减退

南瓜子中有维生素B的含量比较高,还一些维生素E存在,这些维生素可以进接作用于人类的神经,能起到调节神经和缓解情绪的作用,对人类的失眠和记忆力下降有不错的调节作用。

相关文章

  • 可以挂果?多少钱一斤赚钱吗
    可以挂果?多少钱一斤赚钱吗

    羊奶果学名密花胡颓子,每年3、4月份果子就成熟了,在成熟的时候为红色,并且果子为椭圆形,和我们熟悉的西红柿有点像。据悉,这种果子不仅可以食用,也可以药用,口感酸甜入味,还极具营养价值。虽然大部分的羊奶果是野生的,但现在已经可以人工种植了。那么羊奶果树几年挂果?种植羊奶果树赚钱吗?一起来了解一下吧。羊奶果树几年挂果?羊奶...

    1586 养殖技术与管理 农业项目前景 养殖项目前景
  • 煮鸡蛋要多久才能熟 煮鸡蛋用开水还是冷水
    煮鸡蛋要多久才能熟 煮鸡蛋用开水还是冷水

    煮鸡蛋人们几乎天天都会吃,而且人人都会煮,煮鸡蛋要煮多久才能熟,你们知道吗?很多人对这个问题都特别感兴趣,今天就带大家一起去了解,同时也会让大家知道,煮鸡蛋用开水好还是用冷水好。煮鸡蛋要多久才能熟1、煮鸡蛋多久才能煮熟?没有一个明确的具体时间,因为煮鸡蛋的时间不同,煮好的鸡蛋口感也不相同,如果人们想吃那些口感鲜嫩的煮鸡...

    2596 煮鸡蛋要多久才能熟
  • 杨桃干怎么做好吃 杨桃干的做法步骤教程
    杨桃干怎么做好吃 杨桃干的做法步骤教程

    杨桃是一种营养价值非常高的水果,里面含有很多的酸性物质,味道较酸,直接吃的话,可能很多人都不喜欢吃。将杨桃缩成杨桃干,不仅味道更更佳,而且便于保存。杨桃干吃起来很有韧性,和鲜杨桃比起来,极具风味。一起来看看杨桃干的做法吧。杨桃干怎么做好吃将新鲜的杨桃清洗干净后,将其切成片,厚度要稍微厚一点,将其装进碗里,加入适量的食用...

    2993 杨桃干怎么做好吃
  • 棉花倒伏是如何引起的?如何防治?
    棉花倒伏是如何引起的?如何防治?

    棉花倒伏是如何引起的?如何防治?对于棉花倒伏,很多农民朋友以为是大风大雨天气导致的,其实引起倒伏的原因很多,只有找准根源才能科学防治。一、棉花倒伏的原因1、品种问题。有些品种如果施肥没有跟上会导致缺钾,茎杆太细,出棉花就会导致倒伏。2、机械作业问题,种植操作不到位,导致根部生长在表层,难以下扎。3、浇水施肥问题。棉花坐...

    2886 棉花倒伏是如何引起的
  • 西红柿烧茄子的做法
    西红柿烧茄子的做法

    红烧茄子大家都吃过,西红柿烧茄子到较为特别。西红柿烧茄子的做法是怎么样的,下面我们就来看看。西红柿烧茄子的做法一、西红柿烧茄子的做法先处理茄子,茄子去除根蒂洗干净表皮后,切成不规则的中型大小。切好的茄子用盐搅拌下腌制一段时间。之后揉捏腌制过的额茄子块,目的在于将茄子中多余的水分捏出来,茄子的这部工序很重要,否则茄子之后...

    393 西红柿烧茄子的做法
  • 无花果营养分析 无花果核桃戚风做法
    无花果营养分析 无花果核桃戚风做法

    大家都知道无花果是种好吃的水果,但是大家无花果作为食材就可以做出美味的无花果核桃戚风吗?下面我给大家介绍一下无花果的营养分析1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,...

    407 无花果营养分析
  • 蜂花粉由哪些成分组成的?
    蜂花粉由哪些成分组成的?

    1、碳水化合物:是蜂花粉中含量最高的有效成分,约占25~40%,种类齐全,有葡萄糖、果糖、蔗糖等,其中最具营养价值和保健效果的是花粉多糖。2、氨基酸:约占25%左右,种类及其丰富,大多氨基酸都是游离形式存在的。3、脂类:约占5~10%,主要有脂肪、糖脂类等。4、维生素:含量非常高且种类齐全。...

    1751 蜂花粉由哪些成分组成的
  • 西瓜怎么种植 西瓜的种植方法和时间
    西瓜怎么种植 西瓜的种植方法和时间

    西瓜是每年夏天的热销水果,而且他在所有农作物中也是收益比较高的存在,平时很多人都想大量种植西瓜,只是对它的种植方法与种植时间并不了解,今天小编就带大家专门了解这些专业知识,能让大家轻松学会西瓜应该怎么种。西瓜的种植方法和时间1、种植时间西瓜的种植时间应该选择在春天,如果是在大棚中种植西瓜,应该选择在每年的3月10号到2...

    1548 西瓜怎么种植
  • 羌活一亩地产多少斤
    羌活一亩地产多少斤

    要问羌活一亩地产多少斤?据悉羌活的单亩产值大约在600斤,算是产量比较高的植物。羌活在一般种植的3-4后进行采收,不能因为羌活的经济价值高就提前对其进行采收,因为如果还没有完全成熟,羌活的单亩产值就只有500-540斤。在11月完全成熟后可以采收,这样可以使亩产量达到最高的600斤左右。一、羌活一亩地产多少斤羌活通常一...

    1095 羌活一亩地产多少斤
  • 海带冬瓜汤的材料和做法步骤
    海带冬瓜汤的材料和做法步骤

    又是一年冬天,又到了养生的好时候,这时很多人都喜欢喝一些养生功效的海带冬瓜汤,它既能补充营养,也能利水消肿预防肥胖,还能减少三高症状的发生。但是很多人对海带冬瓜汤的做法了解不多,不知道它需要什么材料,更不知道它具体的做法步骤,今天小编就为大家具体介绍一下。做法一1、海带冬瓜汤,在制作时需要准备新鲜冬瓜200克,海带一百...

    1235 海带冬瓜汤的材料和做法步
  • 榆黄菇的功效与作用 榆黄菇的做法步骤教程
    榆黄菇的功效与作用 榆黄菇的做法步骤教程

    榆黄菇(拉丁名:Pleurotus citrinopileatus)又名金顶侧耳、玉皇蘑、金顶蘑;为伞菌目、侧耳科、金顶侧耳属。是木腐性食用菌。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、广东等地。野生金顶侧耳以东北地区较多。秋季生于榆、栎等阔叶树的倒木、枯立木上。榆黄菇的功效与作用1.润肺生津,补益肝肾榆黄菇能润肺生津,补益肝肾...

    650 榆黄菇的功效与作用
  • 农村最赚钱的养殖项目有哪些?
    农村最赚钱的养殖项目有哪些?

    养殖业是农业的主要组成部分之一,很多发展养殖业的农户都选择在农村地区,农村资源丰富,地广物博。随着经济的发展,越来越多的人开始追求健康养生,对绿色无公害的肉类更加青睐,一些特色野味也逐渐受到大家的追捧,养殖户们选择这些养殖项目也比较有前景,下面小编就来为大家介绍一下农村最赚钱的养殖项目。1、西藏牦牛西藏牦牛是生活在青藏...

    2081 养殖什么赚钱 小本养殖创业项目 养殖注意事项
  • 2020年矮杆大棒国审玉米品种是什么?其特点是什么?
    2020年矮杆大棒国审玉米品种是什么?其特点是什么?

    2020年矮杆大棒国审玉米品种是豫禾516。豫禾516具有适应性广,矮秆大穗、抗倒抗病、稳产高产等突出特点,春播全生育期127~129天,是中早熟玉米新品种。豫禾516的特点豫禾516株型紧凑,春播平均株高276~304厘米,茎秆弹性强,不易倒伏。该品种综合抗病性好,平均亩产1035.9千克,后期籽粒脱水快,站杆时间长...

    574 2020年矮杆大棒国审玉
  • 香茅草的功效与作用 香茅草的药用价值
    香茅草的功效与作用 香茅草的药用价值

    香茅草是一种多年生草本植物,它具有浓郁而持久的香气,平时可以腌制后食用,也可以制成香料,更可以入药,是一种利用价值特别高的野生植物,想全面了解香茅草的功效与作用,可以看看下面小编对它做的详细介绍。香茅草的功效与作用1、提味增香香茅草中含有大量的挥发油,它是一种天然的香料,平时人们在烹调菜品时可以加入适量的香茅草,能起到...

    2697 香茅草的功效与作用
  • 什么化肥不能买?贪便宜当心受骗
    什么化肥不能买?贪便宜当心受骗

    现在正是农民朋友较忙的时候,田里的事情较多,随着天气转暖,很多农户开始准备买肥料了,但在这肥料市场,如果不多加注意是很容易受骗的,一般来说,下面的四类化肥再便宜也不要买的好,因为很可能是骗人的,下面小编就来给大家盘点下吧。这四类化肥再便宜也不能买:1、有机肥使用劣质原料有机肥的生产执行的是农业部标准,NY525-201...

    866 养殖技术与管理 热门养殖项目 养殖前景
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: