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百合绿豆粥的做法步骤大家还记得吗？不记得的朋友让小编在告诉您一下。
百合绿豆粥的材料
用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。
百合绿豆粥的做法
1、绿豆、大米分别淘洗干净。
2、百合洗净，用清水浸泡。
3、锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖。
百合绿豆粥的功效
润肺止咳，清热安神，是健脑益智佳品。属于硷性植物，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、葫萝卜素、
，能补益元气，能调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压，是夏天消暑的圣品，且多吃还可预防癌症。绿豆虽较红豆易熟，但以冷水浸泡1小时再调理还是必要的。
自古以来，绿豆即是很好的清热解毒、消暑止渴、补元气、润皮肤的食材;绿豆粉外用还可解药毒、治泡肿和烫伤
从整体上看，油菜是花期最长的蜜源植物，因为油菜是一年生的草本植物，而且其种植非常广泛，每年的11月到次年的8月都有油菜花分布。野坝子每年9月中下旬至12月中旬开花，花期最长可达90天；棉花一般每年7~9月开花较多；荆条一般每年6月上旬至7月中下旬开花；枣树主产区每年5月中旬至7月上旬开花。...
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2175 盆栽黄瓜需要人工授粉吗| 留言与评论（共有 0 条评论） |
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