红瓜子不是植物的果实，它属于打瓜产的籽，而打瓜属于一种西瓜类食物，它的瓜子比较大的，和西瓜子形状一样，颜色是红色的，呈椭圆形，而且颗粒都是比较饱满的，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷以及多种维生素，有极高的营养价值，还能起到美容养颜的作用。
红瓜子的功效与作用
红瓜子是宁夏的一种特产，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷以及多种维生素，有极高的营养价值。
红瓜子有着抗氧化、消炎杀菌的功效，另外它还可以抑制体内的黑色素，增加皮肤的弹性，起到美容养颜的作用，所以也深受女性的喜爱。
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