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补肾的水果有哪些?

时间 : 04-14 投稿人 : 啾啾 点击 :

最补肾的水果是桑葚,它对于治疗肾虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、血虚、便秘等症都有较好的效果,此外补肾的水果还有葡萄、黑枣、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜、桂圆、无花果等。

水果科普|补肾的水果有哪些

补肾的水果有桑葚、黑枣、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等,而其中的黑枣,味甘、性温,有滋补肝肾、润燥生津之效,多食是非常补肾的。

水果科普|补肾的水果有哪些

最补肾的水果是桑葚,它对于治疗肾虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、血虚、便秘等症都有较好的效果,此外补肾的水果还有葡萄、黑枣、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜、桂圆、无花果等。

水果科普|补肾的水果有哪些

1、葡萄

葡萄捣烂后,加入适量的温开水饮服,每日1-2次,连服2周,可以治前列腺炎和小便短赤涩痛,从而起到补肾的效果。

2、荔枝

荔枝能帮助益气壮阳,温肾固精,对于男性来讲,多吃荔枝能够帮助提高性功能,特别是一些有出现阳痿的男性。

3、红枣

红枣的性情十分平和,能够进入到人体的脾胃经,能够起到养血安神、强筋壮骨以及补中益气的作用,而且也能提高人体的免疫能力。

4、桑葚

桑葚味甜多汁,是常食的水果之一,还被称为民间圣果,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心,肝,肾经,具有补血滋阴,生津润燥和补肝益肾的作用。

5、樱桃

樱桃可以促进身体的血液循环,帮助尿酸排泄,从而起到补肾的功效,此外还可以预防关节炎和痛风,帮助人们保持关节的强健。

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