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最降火的水果排名,吃什么水果下火见效快?

时间 : 07-09 投稿人 : Boston 点击 :

降火功效最好的水果有,猕猴桃,雪梨,山竹,西瓜,葡萄,柚子,西红柿,荸荠等。其中葡萄的含铁量十分丰富,能有效的补充人体所需的铁以及其他营养物质,还可以改善食欲不振。柚子是性寒凉的,是可以清热去火的,适量食用一些柚子可以达到快速降火的效果。

水果科普|最降火的水果排名 吃什么水果下火见效快

食用清热降火的水果可帮助败火,由于火在性质上分虚实,位置上分脏腑,而水果作为天然植物果实具有偏性,虽然败火的水果都属凉性,但是不同的火要用不同的水果来败。

降火功效最好的水果有,猕猴桃,雪梨,山竹,西瓜,葡萄,柚子,西红柿,荸荠等。这些水果的降火效果都是十分不错的,其中,柚子的降火效果是最为显著的。

葡萄

葡萄有舒筋活血,开胃健脾,助消化等功效。它的含铁量十分丰富,能有效的补充人体所需的铁以及其他营养物质,还可以改善食欲不振。

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柚子

想要达到降火的效果可以适量的食用一些柚子,柚子对降火是非常有用的。因为柚子是性寒凉的,是可以清热去火的,适量食用一些柚子可以达到快速降火的效果。

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西红柿

西红柿是可以改善上火情况的水果,它可以清热解毒,降肝火。它既是一种水果,又是一种蔬菜,上火时吃些西红柿,可以有效的降火,尤其是清肝火。

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西瓜

西瓜是寒性的水果,而且它的含水量极高,清热降火,止渴的作用。而且西瓜中的钾盐含量也很丰富,能够在大量运动后及时补充人体所需的营养。

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梨本身属于寒性水果,并且味甘甜,具有清心润肺作用,是清理肺火的必备佳品,尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。

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火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火等功效,下火作用也不错。含有的营养物质也非常高,因此也是大众非常喜爱的一种水果。

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