沙土保存大量板栗时间长,先在容器底部铺一层沙,然后铺一层板栗,再铺一层沙,这样反复循环操作即可,再均匀喷洒适量的水来保持板栗水分。在夏天板栗可以放进冰箱冷藏,将板栗清洗干净后晾干水分,装入保鲜袋或者保鲜膜里面密封,之后放在冰箱的冷藏层内即可。注意不要放太长时间,最好短时间内吃掉。
板栗食用
1、能够补神强筋:对于腰膝酸软、骨折和损伤的人,适当吃些板栗,有利于强壮筋骨。
2、能够益气健脾:对于脾胃功能虚弱的人群来说,适当增加板栗的摄入量,能够起到健脾的作用。
3、能够提供能量:因为板栗当中含有丰富的碳水化合物,所以能够及时补充肌肉的糖原。