最寒凉的水果是西瓜，西瓜的性质寒凉，含有丰富的水分以及维生素等成分，寒凉的水果比较多，例如枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子、桑椹、苹果等水果。
属性寒凉的水果有哪些
寒凉水果指的是寒性水果，是指热量的密度比较低，含有的纤维比较多，而且脂肪、糖分都比较少的水果，例如火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓等水果。
最寒凉的水果是西瓜，西瓜的性质寒凉，含有丰富的水分以及维生素等成分，寒凉的水果比较多，例如枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子、桑椹、苹果等水果。
香瓜
香瓜的果肉十分甘甜，属于寒性水果，香瓜中含有大量的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素成份，有着清热解毒的功效。
甜瓜
甜瓜的营养价值比较高，甜瓜为寒性水果，有着清热解毒的作用，甜瓜的营养丰富，可以及时的补充人体所需的营养物质。
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
山竹
山竹是最寒凉的水果之一，正常人每天吃山竹不要超过4个，体质虚寒、女性经期最好不要吃。而且，山竹如果一次吃太多或搭配不当，有可能损伤身体，女性要特别注意。
李子
李子属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。 如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。
香蕉
香蕉含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、钾元素等营养物质，可以有效的促进肠胃蠕动的速度，有利于肠胃的健康，起到预防便秘的效果。
梨子
梨子的果肉多汁，入口清甜，平时可以直接食用梨子，也能够将它榨成汁饮用，梨子有着清热镇静、润肠通便的功效。
芒果
芒果中维生素、蛋白质、胡萝卜素等物质的含量十分丰富，芒果有着益胃止呕、解渴利尿的功效，而且芒果属于寒性水果。
" alt="西甜瓜采收有讲究">
" alt="西瓜修枝有名堂">
" alt="巴旦木几月份成熟,成熟采摘与上市时间?">
" alt="肉羊咳嗽这样治疗效果好">
" alt="异常天气大棚草莓管理方案">
" alt="怎样提高火龙果的产量">
" alt="如何避免葡萄减产">
" alt="西瓜要及时翻瓜">
" alt="早春甜椒多坐果三招">
" alt="如何提高BT杀虫剂的杀虫效果">
" alt="掌握苗的繁殖为草莓高产打基础">
" alt="猕猴桃哪里产的最好吃?">
" alt="16个葡萄品种的特点">
" alt="柑橘生理性裂果防治办法">
" alt="早春西瓜苗期常见生理病害及防治方法">
" alt="果脯香肠的制作工艺">
" alt="土法防治花木虫害效果佳">
" alt="西瓜品种---小花宝">
" alt="这份葡萄“春管方案”请果农收好">
" alt="怎样降低芒果裂果率促高产">
" alt="春季苹果树冻害防御措施">
" alt="新植樱桃园梨小食心虫的发生及防治">
" alt="核桃果仁充实期 病害防治要用心">
" alt="苹果贮藏保鲜的问题与发展方向">
" alt="果树测土配方施肥注意事项">