豇豆种子可食用，可以煮粥里吃。豇豆种子提供易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物、维生素和微量元素等。可以补充身体的标志性营养，帮助消化，刺激食欲。所以即使是孕妇也可以吃，多吃豇豆能够为孕妇提供足够的能量。
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