随着生活水平的不断提高，人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一名词也逐步走入寻常百姓的生活。 一口健康靓丽的牙齿，不仅提高人的生活质量，对社会交往起到不可估量的的作用，牙齿是“门面”工程。但是，对洗牙有恐惧感的人颇多，他们认为“洗牙把牙齿洗松啦！”“洗牙好痛！”等等，洗牙真的那么恐怕吗？
为什么要洗牙
医生通过使用各种器械，例如超声波、洁治器等去除附着于牙上的软、硬物质，确保牙周组织及牙齿的健康。
所谓软物质是指牙菌斑，由于食物的残渣、细胞上皮及细菌混合在一起，紧附于牙齿上。不但会造成口臭，而且会分泌酵素及毒素，破坏牙齿及其周围组织，造成龋齿及牙龈炎。硬物质是指牙结石，包含了钙磷、细胞上皮、细菌等形成硬块紧附于牙齿上或牙龈下，不但分解毒素，并且压迫正常的牙龈组织，引起炎症反应。因此必须通过洁牙去除牙石，避免龋齿、牙周病等及由此引起的并发症。
误区1：洗牙导致牙缝增大，牙体会受损、过敏
正规的洗牙是通过超声波振荡，去掉牙齿表面的结石及污物，避免其刺激牙龈导致出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。洗牙后如果出现牙齿过敏、牙缝增大，感觉不太舒服，则是由于多年来没有洗牙的习惯，牙结石附着时间过长，去掉牙结石后，反而不适应。牙结石如不及时清除，会大大提高口腔疾病的发生率。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗，让结石给堵塞了。
误区2：洗牙花钱费时又难受，没有必要洗
许多人都会举出这样一些例子：某某老人90多歲了，一辈子没刷过牙，也没洗过牙，照样活得好好的。有的人还认为，人老了牙不掉不吉利。其实，这些说法都是不对的。牙齿如果保护得好，完全可以陪伴终身。世界卫生组织关于健康老人的定义中有一条就是：“健康老人应该是80岁还有20颗以上自己的牙齿。”
误区3：洗牙后更容易长牙结石
洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光、清洗、上药几个程序。一般情况下，每半年或一年洗一次牙，吸烟者最好3个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，不容易长牙结石，而且可预防龋齿及牙周病，通过洗牙可及时发现问题，及时治疗。
需要提醒大家的是，一定要到正规的口腔医院就诊。
洗牙的八大误区
1、“我们每天都认真刷牙，没有牙周病，不需要洗牙。”
刷牙再好，难免会留有死角，时间长了就会形成牙石，特别是一些牙齿不齐、长期吸烟和喝茶的人群。牙石一旦形成，就容易聚积致病细菌，进而引起牙周炎症，时间久了，还会因牙周炎症影响身体健康。因此，最好一年洗一次牙，容易长牙石的牙周炎患者最好半年甚至3个月就洗一次。
2、“洗牙会让牙齿松动。”
这种情况在本来牙石就比较多的患者中容易出现。其实松动现象并非洗牙本身所致。这些患者本来牙周病就较重，牙槽骨已吸收，牙周的纤维被破坏，牙齿已经松动。由于牙石的“夹板效应”而得到暂时的“支撑”，平时感觉不到牙齿松动。牙石被“洗掉”后，牙齿变得“孤立”，于是又重新出现了松动，实际上洗牙正是把导致牙齿松动的因素去掉，接下来对松动的牙齿还应该采取进一步的牙周治疗。
3、“洗完牙后，牙齿会疼痛。”
一般情况下会有两种疼痛：一种是洗牙过程中的酸痛。牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部，而牙颈部比较薄弱，离牙神经距离近，所以在洗牙时会感到酸痛。另外一种就是洗完牙一段时间内有些人会感到冷热刺激敏感。牙石去除前阻挡了外界的刺激，去除后这些敏感因素通过牙齿结构上的一些通道直接刺激牙神经，就会出现敏感症状，但这种症状是暂时的，几天或一两周后就会逐渐消失。
4、“洗牙会损伤牙齿。”
超声洗牙机头本身对牙齿没有切削功能，正确规范操作是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，比如加压或在牙齿一个部位停留时间过长，就会出现轻微划痕。洗牙之后一般都要进行抛光，可以弥补一些细微的粗糙面，否则很容易色素沉着或沉积牙石。
5、“洗牙会出很多血。
其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。另外，在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及唾液，也会造成出血很多的假象。
6、“洗牙后牙缝变大了，牙齿变长了。”
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更明显，感觉牙齿变长了。
7、“洗牙过程容易传染疾病。”
这个话题最常被人提起，其实只要到正规的医疗机构，选择专业的医生，器械消毒严格，就能避免传染疾病。
8.“洗牙就是给牙齿美容。”
实际上，洗牙是通俗的说法，专业术语称“洁治”，并非是一个简单的美容行为，而是严格的医疗行为，是牙周病治疗的基础，只有选择专业的人士操作，才能规范治疗，同时也能减少过程中的不适，避免交叉感染。
洁牙工作既是预防又是治疗的方法。一般应一年清洁一次，龈上牙石一般沉积在龈缘以上的牙冠部分，可以从外面看到，色泽呈浅黄色或黄白色，由于饭菜、吸烟、食物、药物等影响，而使颜色加深。龈上牙石形成较快，质地也较松，通过洁牙易于除去。防治口腔疾病要定时的洗牙，重要的是要走出洗牙误区。
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