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各家台式甜品店都非常出名的番茄西米粥相信大家都很喜欢，其实这个甜品在家中做起来同样非常容易。从营养学上可以发现西米粥中包含了多张杂粮的营养，在加上番茄的营养成分，可以让我们轻松通过饮食来增加自己身体中的有益物质，从而补充身体必须的营养物质。番茄西米粥的做法容易，最大得有点在于热量低，所以吃多了也不会胖。
番茄西米粥的做法
一、番茄西米粥的准备食材番茄西米粥需要西米一百克，番茄一个，白糖少量。
二、番茄西米粥的做法第一步：将西米泡发一整夜，番茄清洗后切块待用。第二步：使用前将西米在淘洗后加水煮开第三步：将西米用小火焖煮大约二十分钟后取出沥干水待用第四步：在锅中倒入番茄，放入适量的糖后用勺子将糖慢慢搅拌融化，之后放入之前的西米。第五步：加上盖子，用小火再慢炖大致十分钟左右就可以了。第六步：冬季的时候可以直接食用，而在夏季的时候可以冰镇后食用，味道更加美味。
三、番茄西米粥的营养价值番茄西米粥可以养心补心血，其富含粗纤维素 ，能够改善平复心脏活动，帮助行气补血，所以冬季食用番茄西米粥后，手脚变不容易感觉冰冷。
火麻仁是一种那个润肠通便的中药材，它来源于植物大麻，是植物大麻的成熟种仁，它入药以后能煎水服用，也能直接泡水喝，今天为大家介绍的就是火麻油烫水喝的功效与作用，能让大家知道用火麻仁泡水喝有哪些具体好处。火麻仁泡水喝的功效与作用1、提高心脏功能火麻仁泡水喝能为身体补充丰富不饱和脂肪酸和多种微量元素，还能让人体吸收一些维生素...
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首先处理好配料，锅中加入泡椒水、清水、小米椒、泡椒煮开后盛出备用。鸡爪清洗干净焯水并捞出清洗，锅中放入大葱、生姜、花椒、陈皮、桂皮、香叶和鸡爪煮8分钟，捞出放凉，将鸡爪放入备好的泡椒水中，24小时后即可食用。泡椒鸡爪的制作方法和配料你知道吗？知识点请看小编的讲解。制作泡椒鸡爪所需配料：鸡爪、泡椒、小米椒、大葱、生姜、白...
703 养殖教程 农业新闻 动植物资料
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2949 养殖教程 农业新闻 动植物资料
要问循环水养殖技术养殖证在哪里办，据悉含义：通过物理、化学、生物的方法排出养殖水体中的有害物质，并补充溶氧达到可让鱼类正常生长的水质要求就是循环水养殖技术。优点：循环水养殖技术能减轻养殖户对优质水源的依赖性；该技术不受自然环境的影响，具有一定的可控性；节能减排，达到保护环境的目的。一、循环水养殖技术1、循环水养殖介绍（...
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