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赤豆是可以用来煮粥，它含有多种营养物质，其中比较丰富的就有蛋白质，有机物等等，具有养生美容的功效，今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤，做法不难，大家可以试一下，有时间动手煮来尝试一下也是一件好事，对你的身体也是有很大的好处的。
赤豆粥做法材料准备
红豆若干 大枣适量（可以自己加不加) 红糖或冰糖适量
赤豆粥做法步骤
1.把红豆用大量的清水洗干净，然后用水浸泡一个小时以上，方便煮的时候缩短时间。
2.找来一个干净的锅子，然后加入适量的水，把火候调到最快大。
3.等煮沸的时候把火候调小，然后慢火炖3到4个小时就可以了，如果红豆没有浸泡过那就要煮5到6个小时才可以哦。4.食用的时候加入适量的红糖或是冰糖，搅拌均匀后味道更美味。赤豆粥做法小提示1.红豆如果选择浸泡一个小时以上，那么你在煮的时候就会缩短很多的时间。
2.要把红豆洗干净哦，注意保持卫生。3.可以加入红枣做成赤豆红枣粥，味道也是很美味的，大家可以试一下。4.火候自己要注意一下，必要的时候要调小或调大。生活中很多人不但喜欢喝茶，还喜欢喝浓茶，他们认为浓茶的口感好，而且喝了以后的保健效果也会更加出色。那么浓茶有什么功效与作用呢？相信很多喜欢喝茶的人都想知道这个问题的答案，接下来我会做详细介绍，同时也会让大家知道饮用浓茶对身体有什么好处。浓茶有什么功效和作用1、提高心脏功能浓茶对人类心脏有十分积极的作用，它能加快心肌收缩...
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