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煮百合粥可搭配莲子、红枣、枸杞、银耳、薏仁、芡实这几味最好。主要看需要那方面的药膳调理。
1、百合、莲子、银耳、粳米和少量冰糖，这个粥常喝有清热解毒润燥之功效。
2、百合、红枣、枸杞、有机大米、单晶冰糖，煮粥特别香甜，有补血健脾的功效。
3、薏米、莲子、百合、小米粥的功效：利湿健脾、增进消化能力，还能够养心安神、促进睡眠的功效。
百合和大米一起煮粥可以吗？
百合和大米可以一起煮粥，有清心养肺，止咳的作用。
常见的做法是百合大米粥，如下：
主料：适量干百合，适量大米。
辅料：适量枸杞，适量碎玉米。
步骤：
1、将大米、碎玉米、干百合、枸杞淘洗干净备用；
2、在电饭煲中加适量水，烧开后加入大米煮开，再加入碎玉米、百合和枸杞，大火煮15分钟；
3、再用小火煮25分钟，即可。
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