主要措施如下：
一、合理布局。在塑料大棚内种植不同种类的蔬菜时，应遵循"北高南低"的原则，使植株高矮错落有序，尽量减少互相遮挡现象。
二、保持棚膜洁净。棚膜上的水滴、尘土等杂物，会使透光率下降30％左右。要经常清扫、冲洗棚面尘埃、污物和水滴，保持膜面洁净。
三、选用无滴薄膜。使用无滴薄膜时，水滴易沿薄膜流失而保持膜面无水滴，可增加棚内的光照强度。
四、控制揭盖帘时间。在做好保温工作的前提下，适当提早揭去草帘和延迟盖帘，可延长光照时间，增加采光量。一般太阳出来后0.5-1小时后揭帘，太阳落山前30分钟再盖帘。在时雨时停的阴雨天里，也要适当揭帘，以充分利用太阳的散射光，弥补直射光的不足。
五、设置反光幕。把宽2米、长3米的渡铝膜反光幕，挂在大棚内北墙，使之垂直地面，可使地面增光40％左右，棚温提高3-4℃，此外，在地面铺设银灰色地膜也能增加植株间的光照强度。
六、搞好植株整理。及时进行整枝、打杈、打老叶等田间管理工作，有利于改善棚内通风透光条件，从而提高采光量。
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