养殖资料网收录动物养殖、植物种植及宠物饲养相关资料,如家禽家畜、水产、花木、瓜果蔬菜等,欢迎查阅!

小米百合粥的作用

时间 : 09-15 投稿人 : 翰学 点击 : 加入收藏

对于小米百合粥的作用不知道有几个朋友是清楚的呢? 下面就让我给大家具体介绍一下这个问题。

小米百合粥的作用 | 养殖资讯

小米百合粥的作用

食材

新鲜百合适量,小米适量,冰糖少许

做法

1、将百合剥开洗净,小米轻淘洗净;

2、锅中放水,加入小米后熬粥30分钟后,加入洗净的百合继续熬煮5分钟;

3、加入适量冰糖,关火后即可食用。

小米百合粥滋阴润燥,清热解毒,同时富含各种营养素,是最佳的清热粥品。

小米粥的营养提示

一、小米百合粥滋阴润燥,尤其适合妇女食用

中医认为,小米性味甘凉,专入肾经,兼入脾、胃,可健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。而百合性微寒,入心经,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,中医上也讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。但风寒咳嗽、体质虚寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。

从西医营养学的角度来进行分析,除了丰富的铁质外,小米还有蛋白质、复合维他命B、钙质、钾、纤维等等元素,由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍,小米中的无机盐含量也高于大米,因此用小米熬粥是从我国古代就传下来的营养粥品,中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。同时,小米和百合都具有减轻皱纹、色斑、色素沉着、有益皮肤新陈代谢的功效,因此更加适合妇女食用,多食对女性身心健康、美容养颜都有很不错的功效。

二、熬粥加点料,美味更健康

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加其他的美味食物如薏仁米、红枣、花生、南瓜、百合等,熬成风味各异的营养品,不仅能够补充丰富的营养,同时还能够兼容并包各种食材的长处,可谓是冬季养生不可多得的养生方式。

土对应脾,暴食伤脾,如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时,就需要养脾了。

脾最强时间:9~11时脾最弱时间:19~23时强脾关键词:补

食神补充警告:食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

相关文章

  • 肉牛粪便带血怎么回事
    肉牛粪便带血怎么回事

    要问肉牛粪便带血怎么回事,据悉肉牛粪便带血是因为感染了做肉牛小肠炎,也叫肉牛血痢。是因混合感染空肠弯杆菌和冠状病毒而导致的一种急性传染病,3-8月易发生,且对象多为1-2岁的小牛以及断奶后的牛犊。...

    800 养殖常识 农业新闻 动植物知识
  • 简易大棚怎么搭建养鸭大棚是怎样建造的
    简易大棚怎么搭建养鸭大棚是怎样建造的

    要问简易大棚怎么搭建养鸭大棚是怎样建造的,据悉材料准备:竹竿、薄膜、钢棍以及其他常用农具。大棚位置及规格:通常小型大棚的长度约为30m,宽5-6m,高度约2.5m,也可根据自身情况而定。搭建方法:首先确定竹竿位置,接着用钢棍打出深度为50cm的洞,插入竹竿并沿大棚方向,把竹竿扎牢在大棚顶部,然后把薄膜覆盖在竹竿架上,膜...

    2120 养殖资讯 农业文摘 动植物科普
  • 砂锅炖牛肉需要多长时间
    砂锅炖牛肉需要多长时间

    砂锅炖牛肉要注意炖牛肉之前需要将牛肉焯水,撇去浮沫后在锅中有辣椒、姜片、葱段、花椒煸炒香味,加入料酒、酱油后倒入牛肉开始翻炒上色,颜色翻炒均匀后转入砂锅中,再倒入清水覆盖牛肉,大火烧开水后改小火,盖上砂锅盖,炖3小时即可。砂锅炖牛肉需要三个小时左右你知道吗?知识点请看小编的讲解。砂锅炖牛肉的制作方法如下:1、准备新鲜的...

    2468 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 生地黄的功效与作用及副作用
    生地黄的功效与作用及副作用

    地黄是人们比较熟悉的中药材,但在中药市场上地黄还可以分为生地黄和熟地黄两种,这两种中药的功效是有所不同的,今天为大家介绍的是生地黄的功效与作用,也会让大家知道生地黄在服用后会有哪些副作用出现。生地黄的功效与作用1、增强免疫力人们服用生地黄以后,能吸收丰富的地黄多糖,这种物质能直接作用于人类的免疫系统和促进免疫细胞再生,...

    1764 养殖教程 农业新闻 动植物资料
  • 种植猪苓赚钱吗?
    种植猪苓赚钱吗?

    朋友们想知道种植猪苓赚钱吗??看看小编的总结回答,希望对你有帮助。猪苓是一种菌类药材,它有很高的药用价值,在平时应用也特别广泛,在我国也有种植的情况,是一种重要的农业种植项目,那么,种植猪苓赚钱吗?下面一起来进行一下了解。一、种植猪苓赚钱吗猪苓培育不占用可耕土地,可以单独栽培,也可在树林、果林之间间作套作发展,可以充分...

    2177 养殖宝典 农业教学 动植物文摘
  • 蜂王浆吃多久皮肤变好
    蜂王浆吃多久皮肤变好

    蜂王浆是蜂群中青年工蜂分泌的乳状物,因极具营养价值和免疫功能而备受人们青睐,尤其在保健品领域蜂王浆及其制品几乎随处可见,经常适时适量吃些蜂王浆对健康也大有好处,下面小编就科普一下蜂王浆吃多久皮肤变好吧!一、美容原理蜂王浆有美容养颜的功效,得益于蜂王浆中富含的营养物质能改善肌肤细胞新陈代谢功能,同时蜂王浆中富含的抗氧化物...

    2759 养殖教学 农业资讯 动植物百科
  • 北方养羊暖棚建造方法,养羊和养猪隔墙养可以吗
    北方养羊暖棚建造方法,养羊和养猪隔墙养可以吗

    要问北方养羊暖棚建造方法,养羊和养猪隔墙养可以吗,据悉选址要求:地势高燥,避风向阳,开阔,水源充足,周围没有高大的建筑物和树木。羊舍规格:前墙高1-1.2m,后墙高1.6-1.7m,中柱高2.2-2.5m,墙体厚0.8-1m;大棚宽6m左右,长10m左右,门高1.7m左右,宽1.2m左右。一、北方养羊暖棚建造方法1、选...

    571 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 一亩苜蓿草能养几只羊
    一亩苜蓿草能养几只羊

    朋友们想知道一亩苜蓿草能养几只羊?看看小编的总结回答,希望对你有帮助。苜蓿草是养羊最好的牧草之一,根据苜蓿草的亩产量以及羊的食量进行计算,一般情况下,一亩苜蓿草可以养12至15只羊。一亩苜蓿草能养几只羊一般情况下,一亩紫花苜蓿可以养殖12-15只羊.适量饲喂成年羊每天需青饲料4千克左右,若食用过多容易引起拉稀。在青饲料...

    441 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 小麦拔节期如何管理
    小麦拔节期如何管理

    要问小麦拔节期如何管理?据悉小麦拔节期可施用少量速效氮肥,对于长势较弱的可每亩地施加20kg的碳酸氢铵。浇水需在麦田50%以上的植株主茎基部第1节伸出地面2厘米时进行,浇水量需根据田间墒情决定,只需保持田土湿润即可。...

    2962 养殖常识 农业新闻 动植物知识
  • 成年后每天喝牛奶有什么用吗
    成年后每天喝牛奶有什么用吗

    在很多人眼中喝牛奶是孩子的专利,其实成年后也能喝牛奶,而且成年后每天喝牛奶对身体是有很多好处的,想了解这方面的知识,想知道牛奶对成年人的重要性可以随我一起去看看。成年后每天喝牛奶有什么用吗1、补钙壮骨成年后每天喝牛奶具有补钙壮骨的重要作用,因为牛奶中含有大量的微量元素钙,还有一些能促进钙吸收的磷,人们每天喝牛奶能吸收充...

    936 养殖文摘 农业资讯 动植物宝典
  • 鳑鲏鱼没有河蚌能繁殖吗
    鳑鲏鱼没有河蚌能繁殖吗

    要问鳑鲏鱼没有河蚌能繁殖吗?据悉鳑鲏鱼没有河蚌不能繁殖。因为鳑鲏会产卵受精于河蚌的贝缝中,让河蚌担当起孕育的任务。待小生命长成时,小鳑鲏会把河蚌的后代携在鳃中,直到幼蚌成熟时落入水中才离开。...

    572 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 臭虫的防治臭虫咬的疤痕会主动消失吗
    臭虫的防治臭虫咬的疤痕会主动消失吗

    要问臭虫的防治臭虫咬的疤痕会主动消失吗,据悉当家里出现臭虫后,可以用喷杀蟑螂的药来处理臭虫;还可以不断敲击床架、炕席、书橱等地方,将臭虫震动下来后,便可以将其杀死;还能用沸水浇烫床板、草垫、书橱和家具等地方的缝隙处,并用沸水浸泡衣物等棉织品,这样就可以杀死臭虫以及虫卵。一、臭虫的防治1、当家里出现臭虫后,可以用喷杀蟑螂...

    2418 养殖教学 农业资讯 动植物百科
  • 蒲公英的品种和区别
    蒲公英的品种和区别

    蒲公英的品种有很多种,我们来看一下最常见的有那几种。蒲公英最主要的品种有:白缘蒲公英,东北蒲公英,多裂蒲公英,斑叶蒲公英等。一般在北方地区的蒲公英,体型大,叶子完整度好,营养丰富,而我们南方这边的蒲公英叶子小体型小,容易生长斑虫,但是药用价值是一样的。蒲公英的功效基本上都是可以清热解毒,美容养颜,保肝护胆,利尿除去雀斑...

    1247 养殖教学 农业资讯 动植物百科
  • 蜂蜜敷脸祛斑的正确做法
    蜂蜜敷脸祛斑的正确做法

    蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的,因口感甜润且极富营养价值而备受人们青睐,事实上蜂蜜在美容领域的应用也极为普遍,例如很多人都喜欢用蜂蜜敷脸来美白祛斑,下面一起来看一看蜂蜜敷脸祛斑的正确做法吧!一、祛斑原理蜂蜜敷面的确有一定的祛斑效果,得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基并能抑制细胞色素在肌肤细胞中沉...

    2380 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
  • 肉眼怎么区分三元猪和土杂猪三元猪可以留种做母猪吗
    肉眼怎么区分三元猪和土杂猪三元猪可以留种做母猪吗

    要问肉眼怎么区分三元猪和土杂猪三元猪可以留种做母猪吗,据悉土杂猪的毛色大多都杂乱不一,带有花色或者是黑色;而三元猪的毛皮通常为白色,并且大多会带有杜洛克猪的特点(耳根稍立、下垂、头粗大、骨重);另外三元猪的饲料利用率、瘦肉率、出肉率均大于土杂猪。一、肉眼怎么区分三元猪和土杂猪1、什么是三元猪和土杂猪(1)三元猪指的是三...

    799 养殖宝典 农业教学 动植物文摘
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: